ZACZYNAM

Zaczynamy dzisiaj rozpoczynam nowy etap mojego życia , mam nadzieję że będzie to zmiana na stałe

po pierwsze rzucam palenie , jest to warunek konieczny do zmiany stylu zycia na zdrowy , bo byłaby to z mojej strony hipokryzja gdybym tego nie zrobiła , dzisiejszy dzien rozpoczęłam od zjedzenia galaretki z kurczaka i jajka na twardo , potem były niestety 4 paszteciki własnej roboty ale z ciasta francuskiego i jak wszyscy wiem jest kaloryczne obiad planuje na godzine 14 i bedzie to sałata pekińska z krewetkami grillowanymi pomidorem ogórkiem i sosem słodko kwasnym , podwieczorek sok z pomarańczy , kolacja pasta z awokado z serkiem grani to plany zobaczymy co z realizacją ale mam nadzieję ,że nie zboczę z przyjętego kursu i uda mi sie zrzucić 7 kg które zaczynają męczyc i doskwierać