Profil użytkownika leszek80

Witam!

Jestem Paweł. Mam 33 lata. Ważę ok. 110kg. Moim celem jest zredukowanie wagi do 75kg przy wzroście 175cm. Zakładany długi czas ochudzania nawet do października 2014r. Minimalny zakładany spadek wagi to 0,3kg tygodniowo, a 1,5kg miesięcznie. To w moim założeniu może być bardzo motywujące. Pomiar w każdą niedzielę rano w samych majtkach. Każdy tydzień to nowe kolejne wyzwanie. W roku 2009 udało mi się zredukować wagę o 17kg, ale podjęcie pracy w porze nocnej całkowicie te plany...