Walczę nieustannie!!! - wiosna blisko
Autor
Autor: Aga76 data: czw., 14/03/2013 - 13:49
Już 9 miesięcy walczę o dobrą kondycję i ładną, szczupłą sylwetkę! W miesiącu marcu do biegów dodałam 3 razy w tygodniu ćwiczenia fitness i 2 x w tygodniu basen. Teraz próbuję wyeliminować słodycze, pomagam sobie tabletkami z L-karnityną i zieloną herbatą, i pomimo sceptycznego podejścia muszę przyznać, że naprawdę mi pomgają. Dziewczyny nie dajemy się!!! Wiosna tuż tuż i ciała nieco więcej trzeba będzie pokazać!!
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
a jak waga po 9 m-cach? spadła? u mnie chyba wiek robi swoje kiedyś byłam szczupła laska mimo pożerania tysięcy kalorii a teraz...... też jem sporo z tą różnicą że waga w górę i tłuszczyku na brzuchu przybywa więc walczyć trza!
"Sukces jest sumą małych wysiłków powtarzanych dzień po dniu"
Z wiekiem jest faktycznie coraz trudniej...ale warto walczyć! Też mam tłuszczyk głównie na brzuchu i dlatego brzuszki to moja codzienność . Waga stoi w miejscu...tłuszcz zamienia się w mięśnie więc się nie przejmuję...a poza tym niedługo wiosna, wtedy łatwiej się odchudzać.