Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Jacek (nie zalogowany) |
Krzychu: Nie ma sprawy :) Mnie też kiedyś ktoś tak zmotywował i jestem Mu za to dozgonnie wdzięczny. W moim miasteczku był sklep. Szefem był otyły... czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Dziękuję serdecznie Lucyjko :) czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Jeśli jesz zdrowo i regularnie, to bieganie naprawdę może wystarczyć. Dawaj znać jak Ci idzie. czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Szczerze mówiąc Kasiu, nie wiem co na to poradzić, ale czy one na pewno nie robią się zwyczajnie smukłe i zgrabne? Bo od biegania raczej takie się robią. czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Pierwsza bariera w moim odchudzaniu - 95kgautor: Maciej15.04.08 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Witam Bardzo ciekawa i pomocna strona, pośród wielu śmieci netowych. Ja też bieganiem wspomagam jaki-taki wygląd i na pewno to dziala jednak skutkiem... czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Pierwsza bariera w moim odchudzaniu - 95kgautor: Maciej15.04.08 |
|
Lucyjka (nie zalogowany) |
Przeczytałam wszystkie pana posty w jeden dzień! To co pan tu pisze to wspaniałe rzeczy, z wszystkimi zgadzam się w 100%. Ja, choć młoda (14lat), zdążyłam... czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
|
IWONA (nie zalogowany) |
Super strona, Sama zaczęłam biegać dwa dni temu. Ważę 68 kg przy wzroście 170 cm. Muszę ważyć min. 60 kg. Mam nadzieję, że Nowy Rok rozpocznę z nową wagą.... czytaj dalej > |
14.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
agaa (nie zalogowany) |
i jak Ci idzie? czytaj dalej > |
13.10.2008 |
Pierwsza bariera w moim odchudzaniu - 95kgautor: Maciej15.04.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Edyto, Ja niestety nie mam doświadczenia ani wiedzy, żeby Ci pomóc. Mam jednak nadzieję, że Ci się uda. Pozdrawiam czytaj dalej > |
12.10.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Edyta (nie zalogowany) |
Nic Pan nie pisze o osobach uzależnionycn od jedzenia . Czy ktoś z Was sam z takiego uzaleznienia wyszedł? Mi niestety nie pomógł nikt, choc przeszłam... czytaj dalej > |
12.10.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Jacku, Dzięki za cenne uwagi i za linka do świetnej strony. Pozdrawiam czytaj dalej > |
12.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
zanka (nie zalogowany) |
ile mozna schudnac na akim jedzeniu ? przez miesiac? czytaj dalej > |
12.10.2008 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
|
Jacek (nie zalogowany) |
Dziękuję Krzyśkowi za umieszczenie mojego komentarza w osobnym wątku :) Jeszcze parę uwag na temat ubioru, bo zima za pasem ... Ubierajcie się... czytaj dalej > |
10.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Piotr, Nie jestem ekspertem od butów. Mają być miękkie - nie wiem czy Twoje są. Ból ścięgien pojawia się prawie u każdego, kto zaczyna biegać... czytaj dalej > |
07.10.2008 |
Jak zacząć ćwiczyćautor: Maciej03.04.08 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
Biegam regularnie, jem według zaleceń, ale chyba jest jeden feler...buty. Biegam w halówkach Adidasa (... czytaj dalej > |
07.10.2008 |
Jak zacząć ćwiczyćautor: Maciej03.04.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Ja życzę Ci powodzenia z całego serca! Na pewno się uda :) czytaj dalej > |
07.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Monika (nie zalogowany) |
Witam. Ja też jestem tu po raz pierwszy. Wczoraj zasnęłam z mocnym postanowieniem, że od dziś zaczynam biegać. Szukałam jakiegoś planu jak zacząć i oto... czytaj dalej > |
07.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Gosia (nie zalogowany) |
Agnieszko z całym szacunkiem do tego co osiągnęłaś, ale nie wierzę, że można się odzwyczaić od słodyczy. Ja nie należę do osób otyłych, ale ze względu na to... czytaj dalej > |
06.10.2008 |
Indeks glikemiczny a odchudzanie - czyli co osadza się w boczkach a co nieautor: Maciej08.02.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Owoce, Zamień te wszystkie słodycze na owoce. Ja kiedyś byłem fanem nutelli i masła orzechowego. Teraz jednak zdecydowanie bardziej wolę jabłka,... czytaj dalej > |
05.10.2008 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
Dzisiaj byłem w supermarkecie na zakupach. To, że nie kupiłem sobie masła orzechowego które tak kocham, żadnego batonika ani pizzy czy zapiekanki uważam za... czytaj dalej > |
05.10.2008 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze