Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Weronika (nie zalogowany) |
Ja tez nienawidzilam biegania a teraz jak nie pobiegne to czegos mi brakuje i zle mi z tym. Do biegania namowil mnie chlopak i bede mu do konca zycia... czytaj dalej > |
13.09.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Justych (nie zalogowany) |
W kwestii wody jeszcze jedna ważna sprawa, szczególnie ważna dla tych, którzy (albo raczej które) walczą z cellulitem -- zwracajcie uwage na zawartość... czytaj dalej > |
06.09.2008 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
sklotka (nie zalogowany) |
Ja stosuję dietę Montignaca, jem do syta i nie liczę kalorii, Schudłam 10 kilo, a co najważniejsze waga jest stabilna. Jestem na tej diecie około 1,5 roku.... czytaj dalej > |
05.09.2008 |
Indeks glikemiczny a odchudzanie - czyli co osadza się w boczkach a co nieautor: Maciej08.02.08 |
|
Jacek (nie zalogowany) |
Edytowany przez Krzysia: Ten komentarz był tak dobry, że postanowiłem opublikować go jako osobny wpis na blogu. Zapraszam do... czytaj dalej > |
04.09.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Przemek (nie zalogowany) |
Można schudnąć, wymaga to tylko trochę samodyscypliny (z resztą jak wszystko w życiu). Ja przy wzroście 187 jeszcze miesiąc temu ważyłem 105 kg... Gdy... czytaj dalej > |
30.08.2008 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Justych (nie zalogowany) |
Witam wszystkich świadomych siebie! :) Ja, zgodnie z radami Krzysia, coby dać sobie czas na zaplanowanie wszystkiego, zaczynam swoją drogę do wymarzonej... czytaj dalej > |
29.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Paula, Chodzi o to, aby odzyskać oddech i trochę odsapnąć. Wystarczy zwyczajny chód, marsz do przodu. Maszerując w miejscu można wyglądać dość osobliwie... czytaj dalej > |
22.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Paula (nie zalogowany) |
Np. 3 min biegu a potem marsz. mam pytanie czy marsz ma być w miejscu ? czytaj dalej > |
22.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Magda, Rzeczy opisywane na moim blogu raczej nie powinny Ci zaszkodzić. Jestem przeciwnikiem wszelkiego rodzaju dziwnych diet i głodówek. Zdrowe regularne... czytaj dalej > |
21.08.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
magda (nie zalogowany) |
cześć musisz mi pomóc !!!! mam13 lat waże 55 kilo i mam 165 m wzrostu pragnę mieć płaski brzuch.czy to o czym piszesz zadziała na mnie czytaj dalej > |
21.08.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Michał (nie zalogowany) |
Dzięki bardzo autorowi ów posta. Nie dość, że wszystko było idealnie opisane, to w dodatku dało mi to wiele do myślenia i ukazało jak wielka różnica... czytaj dalej > |
18.08.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Beata (nie zalogowany) |
Czy to oznacza, ze jak sie chudnie to sie rosnie? czytaj dalej > |
17.08.2008 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Magda (nie zalogowany) |
Zaczynam się odchudzać! Koniec i kropka! czytaj dalej > |
16.08.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowaniaautor: Maciej10.05.08 |
|
aga (nie zalogowany) |
Dzięki, czuje że po tym co przeczytałam będzie mi łatwiej. czytaj dalej > |
14.08.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Karolina (nie zalogowany) |
Magda, odpowiednio rozciągnięcie nóg powinno pomóc. czytaj dalej > |
14.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Magda (nie zalogowany) |
Rozpoczęłam swoje zmagania od marszu (przedwczoraj i wczoraj). Przeszłam podczas jednego treningu około 6 km. To wcale nie dużo, a dzisiaj nie mogę się... czytaj dalej > |
13.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Karolina (nie zalogowany) |
Uważaj na wodę niegazowaną. Ponoć w U.S.A fluoryzują wodę, co jest bardzo niezdrowe. Na szczęście u nas w kraju, jeszcze to się nie odbywa, jednakże warto... czytaj dalej > |
12.08.2008 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Weronika (nie zalogowany) |
A i biegalam wieczorami tylko bo rano mi sie niezbyt chcialo:P I sa momenty kiedy nie widac efektow a to strasznie zniecheca:( Wtedy trzeba mocno sobie... czytaj dalej > |
11.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Weronika (nie zalogowany) |
Witam wszystkich biegajacych:) Ja przez bieganie co drugi dzien przez nie cale pol roku zgubilam 10kg!!! Mowie powaznie! To nie jest jakis zart. Biegalam... czytaj dalej > |
11.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Magda (nie zalogowany) |
Cześć wszystkim wytrwałym i takim jak ja trochę mniej. Chciałabym zacząć biegać, gdyż moje ciało po przebytej (ponad 10 miesięcznej) kuracji odchudzajacej (... czytaj dalej > |
11.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze