Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
julia (nie zalogowany) |
Super stronka i gratuluję wytrwałości. To wszystko o odchudzaniu to prawda. Sama po urodzeniu pierwszego dziecka (przytyłam 20kg) trzymałam się tych zasad (... czytaj dalej > |
07.11.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
Maciej (nie zalogowany) |
cannelle Nieregularne jedzenie jest rzeczywiście niezdrowe i może być przyczyną Twoich problemów. Tu trochę motywacji, aby nakłonić cię do... czytaj dalej > |
07.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Aneta (nie zalogowany) |
Serdeczne dzięki za info. Ta stronka działa naprawdę motywująco!!! Pozdrawiam czytaj dalej > |
07.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
cannelle (nie zalogowany) |
No to piszę śmiało! :D Powiedz mi drogi Krzysiu, jak sobie radzić z regularnym jedzeniem jeżeli spędza się cały dzień poza domem? Faktycznie to może być mój... czytaj dalej > |
07.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
nina (nie zalogowany) |
Witam!!! bardzo się cięszę że znalazłam tę stronę,myślę że zmotywuje mnie do biegania.Mam nadzieję że zlęcą zbędne kilogramy pozdrawiam:):):) czytaj dalej > |
06.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Krzyś (nie zalogowany) |
Aneta - Biegniemy 5 razy, chód 5 razy. W sumie 30 minut :) Ten trening jest stworzony po to by być wstanie biec nieprzerwanie przez 30... czytaj dalej > |
06.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
cannelle (nie zalogowany) |
hmm...stronka rzeczywiście rewelacyjna i po przeczytaniu postanowiłam, że od jutra biegam :) ale...mam też parę pytań, nie dotyczą one biegania... Otóż od... czytaj dalej > |
06.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Aneta (nie zalogowany) |
hej mam pytanko dotyczące planu "jak zacząć biegać?" 1 tydzień- ile ma być tych powtórzeń w sumie razem 5 czy 6? Ile razy w każdym tygodniu należy biegać?... czytaj dalej > |
06.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Grzesiek (nie zalogowany) |
Witam wszystkich! :) No całkiem fajna stronka, znalazlem ją szukajać jakichs informacji o biegach. Też zacząłem biegac i nie jest tak zle jak myslalem :)... czytaj dalej > |
06.11.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
stella (nie zalogowany) |
Witam. Z zainteresowaniem przeczytałam post od Jacka. Strasznie cieszę się że grono biegających ciągle się powiększa. Uważam, że jest to wspaniały pomysł... czytaj dalej > |
05.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Marcin (nie zalogowany) |
Witam serdecznie wszystkich: i tych szczupłych, i tych trochę mniej. Damy radę! Jesteśmy silni i zmotywowani do ćwiczeń, chociaż to bardzo trudne. Nie... czytaj dalej > |
04.11.2008 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
Krzyś (nie zalogowany) |
Olu, Taniec jest rewelacyjny. Musi tylko być wystarczająco intensywny, tak aby zaliczał się do... czytaj dalej > |
03.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Ola (nie zalogowany) |
Dzięki, Krzysiu. Próbowałam dziś skakać. Kiepska kondycja, łydki bolą... Co do ćwiczeń, które na prawdę sprawiają mi przyjemność, to nie jest to ani bieg w... czytaj dalej > |
02.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
flr (nie zalogowany) |
ps: ja zapisuję co jem na blogu :) http://flr.blog.onet.pl/ czytaj dalej > |
01.11.2008 |
Kontrola kalorii - jedno wielkie gotowanieautor: Maciej25.10.08 |
flr (nie zalogowany) |
Ja codziennie wieczorem robię sobie jedzenie na następny dzień. Spędzam dużo czasu (od rana do wieczora) poza domem i to jedyne wyjście by nie jeść czegoś... czytaj dalej > |
01.11.2008 |
Kontrola kalorii - jedno wielkie gotowanieautor: Maciej25.10.08 |
Krzyś (nie zalogowany) |
Olu, Dwa, trzy miesiące to bardzo dobry okres na to, żeby się odchudzać. Szybsze odchudzanie mogłoby być niezdrowe. Tak naprawdę to im wolniej tym... czytaj dalej > |
01.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Ola (nie zalogowany) |
Witam serdecznie :) Wpadłam tutaj przypadkiem, szukałam materiałów na temat biegania. Niesamowitą macie wiedzę w temacie, dzięki za ogrom cennych wiadomośći... czytaj dalej > |
01.11.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Asiek (nie zalogowany) |
Witam, chce ci powiedzieć że jesteś super! podziwiam cię że potrafić mieć tyle motywacji i samozaparcia.... życzę samych sukcesów :) czytaj dalej > |
31.10.2008 |
Zmień jedną rzecz - metoda małych kroczkówautor: Maciej04.10.08 |
Marta (nie zalogowany) |
Witam :), Krzysiu, Jacku - dziękuję Wam :), dzisiaj zaczęłam biegać :). Zawsze marzyłam dosłownie o tym żeby biegać, kondycję mam niezłą, ale zawsze... czytaj dalej > |
30.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
IWONA (nie zalogowany) |
Witam wszystkich. Chciałam się pochwalic, że dalej biegam (3,4 razy w tygodniu). Zakupiłam w tym celu odpowiednie buty i całą resztę. Waga ani drgnie, ale w... czytaj dalej > |
30.10.2008 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze