Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Janek (nie zalogowany) |
Ja tam dzisiaj biegałem rano... Miałem zamiar biegać dwie godziny i dupa. Pobiegłem sobie około 30 minut i o mało nie przeszedłem na drugi świat. Nie będę... czytaj dalej > |
06.07.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Aneczka (nie zalogowany) |
Filip nie do przesadyzmu. Tutaj chodzi glownie o efekt,b faktem jest ze jak stosujesz diete i regularnie cwiczysz aerobowo to chcac nie chcac spalajac... czytaj dalej > |
05.07.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Roman (nie zalogowany) |
mam 16 lat waze 70 kg czytaj dalej > |
05.07.2009 |
Nazywam się Krzysztof i jestem grubyautor: Maciej26.10.07 |
|
wlodek (nie zalogowany) |
ja tez walcz3 schudlem 13 kg..ale ja biegam .tez mam momenty ciezkiego zwatpienia..ale bieg sprawia mi radosc.wiec biegam.dalej od poltora roku.jak wazylem... czytaj dalej > |
04.07.2009 |
Pierwsza bariera w moim odchudzaniu - 95kgautor: Maciej15.04.08 |
|
Aneczka (nie zalogowany) |
Olu prosze Cie nie ma czegos takiego jak "powinnam schudnac tyle i tyle",bo pamietaj,ze kazdy organizm jest INNY i w indywidualny sposob "spala" tkanke... czytaj dalej > |
03.07.2009 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Justyna (nie zalogowany) |
mam takie pytanie : zaczynamy z koleżanką biegać. tylko, że nie wiemy jak sobie to rozłożyć. tzn na ile minut. dzisiaj [pierwszy dzień] biegałyśmy 2min, a... czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Marica (nie zalogowany) |
Maćku, dzięki wielkie za tego posta :) Czytam Cię od niedawna, ale znalazłam dużo ciekawych rzeczy. Jeszcze w zeszłym tygodniu nienawidziłam biegać. W tym... czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Rzeczywiście niezręczne sformułowanie(już poprawione, żeby było bardziej jasne o co chodzi i nie denerwowało osób precyzyjnych:) Co do brzuszków to się... czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Filip (nie zalogowany) |
ZAMIENIA SADŁO NA MIĘŚNIE - kompletna bzdura. Trafilem tu przypadkiem ale takie zdanie dyskwalifikuje calkowicie merytorycznosc reszty. Sadlo to tluszcz,... czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Paulina (nie zalogowany) |
hej.a mam pytanie- czy od biegania nie rośnie obwód ud??? nie poszeżą sie?pozdrowienia:) czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Ola (nie zalogowany) |
przez ten czas powinam juz schudnac ponad 12kg,a ja wciaz stoje w miejscu.Zobaczymy o bedzie dalej,nie rezygnuje z walki o lepsze samopoczucie,zycie...... czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Kamila (nie zalogowany) |
Czy od wodki z wodą niegazowaną sie utyje? czytaj dalej > |
01.07.2009 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
Irena (nie zalogowany) |
Pol roku temu dostalam od holenderskiego kolegi (w Holandii duzo ludzi biega i nikt nie patrzy na nich jak na UFO, gdy tymczasem w Polsce,szczegolnie na wsi... czytaj dalej > |
30.06.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Nie. Coca-cola zero to nie woda. Picie wody powoduje nawodnienie organizmu, picie coca-coli zero - nie specjalnie. czytaj dalej > |
30.06.2009 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
Unknow (nie zalogowany) |
Hmm mam pytanie dotyczace wódki i zapijki czy to w drinkach czy po kieliszku. "Są tacy, którzy kielonek czystej zapijają wodą gazowaną lub zwykłą zimną z... czytaj dalej > |
30.06.2009 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
Asia (nie zalogowany) |
Cieszę się, ze tu trafiłam. Ja właśnie jestem w trakcie przygotowań do odchudzania.Od pierwszego lipca zaczynam, od jutra,jutra i nie wiem co będzie.... czytaj dalej > |
30.06.2009 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Magda (nie zalogowany) |
Witam cieplutko!!! Ja tez postanowilam zaczac biegac... Ile to mozna w domku siedziec... A tok przyjemne z pozytecznym... dotlenie sie . schudne... czytaj dalej > |
30.06.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
ysti (nie zalogowany) |
Witam wszystkich:) Cudowna strona! Dała mi takiego pozytywnego kopa, żeby w końcu coś z sobą zrobić. Od jutra zaczynam ćwiczyć:) Słyszałam, że dobrze do... czytaj dalej > |
29.06.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
buziaczek447 (nie zalogowany) |
cześć wszystkim ;d ja od 5 dni biegam. Codziennie rano zmuszam się do wyczołgania z łóżka. Marsz na bieżnię. Krótka rozgrzewka.Szczególnie nóg. Biegam po 30... czytaj dalej > |
29.06.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
gościówka (nie zalogowany) |
jeszcze 1 wazna rzezc o ktorej sie ostatnio dowiedziałam- jezeli sie traci w ciagu miesiaca 4 kg to jest to znak ze tracisz wage rozsadnie i zdrowo!!!!... czytaj dalej > |
29.06.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze