Hula-hop

Wczoraj koło godziny 22 mąż zaproponował, że zrobi coś na ząb. Twardo powiedziałam, że dziękuję, ale nie! Nie namawiał, nie kusił. Co prawda nigdy nie narzekał, że jestem za gruba. Powtarza, że zawsze mu się podobam.  Jednak wyczułam, że jest zadowolony, że zaczęłam odchudzanie i jak na razie daję sobie radę. Nie miałam jeszcze żadnej wpadki. Odpukać!

Jedzenie:

I śn. - serek wiejski, 2 kromki chrupkiego

II śn. - nektarynka

Obiad - pieczone udko (bez skóry), kalafior z łyżeczką masła, sałatka z pomidorów, ogórków i szczypiorka z kefirem

Podwieczorek - pestki dyni

Kolacja - 2 wafle ryżowe, 2 plastry polędwicy, reszta sałatki z obiadu

Do skakanki i brzuszków dołączyło hula-hop. Kręciłam tzn. próbowałam kręcić 20 minut. Jak na razie wcale mi to nie wychodzi, ale za to spociłam się jak mysz.