Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Cieszę się bardzo, że dopisuje Ci humorek!! :) To nie dopiero 3 dzień, to już 3 dzień!! :):):) Ja też już mam nieco lepszy :) Chociaż wczoraj większość... czytaj dalej > |
21.11.2013 |
full energyautor: magdalena1820.11.13 |
|
|
Nie, nie nie....tak łatwo to ja się nie poddam :) Trening wczoraj zrobiłam :) A tak, jakTy piszesz, to muzyczka w tle leci :) Dokładnie właśnie... czytaj dalej > |
21.11.2013 |
Chwila zwątpieniaautor: little-frog20.11.13 |
 |
nie poddawaj sie mi tez wisi brzuch jak cwicze ale wiem , ze mi sie uda wkoncu musze na studniowce wygladac jak sex bomba xdmysl pozytywnie spiewaj jak... czytaj dalej > |
20.11.2013 |
Chwila zwątpieniaautor: little-frog20.11.13 |
|
|
Nie wiem co Ci mogę doradzić. Wiesz, jakąś kondycję już masz, więc możesz szukać cięższych programów :) Może spróbuj tego, tam trzeba się sporo... czytaj dalej > |
19.11.2013 |
nie chce mi sie nic !autor: magdalena1819.11.13 |
|
|
Aha...co do ćwiczeń, to ja w pierwszy dzień też się raczej zmęczyłam niż zalałam potem, ale późniejsze dni dają większy wycisk :D Ja właśnie zabieram się za... czytaj dalej > |
19.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
:):) Hehehe, najzabawniejsze jest to, że każdy się ak jakoś wstydzi pokazać, że ćwiczy. Śmieją się Ci, co zazdroszczą, bo nie potrafią się sami zmusić, żeby... czytaj dalej > |
19.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
znalazlam juz te filmiki ;) cwiczenia robilam w dresie niestety nie jestem zlana potem! jestem dobrze rozgrzana ,fakt ze przy cwiczeniac na tylek i... czytaj dalej > |
18.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
dzis mialam wf ale to sie nie liczy :) czy moglabys mi wyslac link z tyki cwiczeniami ktire robisz ? bo w necie jest na rozne czesci ciala uda plecy... czytaj dalej > |
18.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Nie, nie!! Dalej mocno trzymam kciuki!!! :) Co do babci, to inaczej być nie mogło :) JA dziś jestem padnięta. Chyba mnie coś zbiera. Ale jak jeszcze wynajdę... czytaj dalej > |
18.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
czyzbym zostala sama ? ;( ? czytaj dalej > |
18.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
na starcie bez pytania babcia dala mi wielki talerz zupy z wielka gora makaronu;( potem kolo 18.pomyslalam ze trzeba cos zjesc zjadlam salatke... czytaj dalej > |
17.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Ten pomysl z ryzem dobry , ale i tak z tego kurczaka zrezygnuje zjem cos u bAbci :) Odziwo po biegu nie czuje zadnych zakwasow , moze takie lekkie... czytaj dalej > |
17.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
:):) No niestety tak wyszło, że muszę. Co do obiadku, to ja bym chyba nie wytzymałą :) Może sobie nie odmawiaj aż tak bardzo. Ja to bym zjadłą kurczak np z... czytaj dalej > |
17.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Do pracy ! w niedziele?! ja prawie od godziny leze jeszcze w lozku wstac w weekend tak wczesnie to dla mnie jakas masakra! |
17.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
40 minut....super wynik jak na pierwszy biego po przerwie :):) Po tym, co piszesz mogę tylko wywnioskować, że chyba lubisz aktywność fizyczną :) Mój mąż mi... czytaj dalej > |
17.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
zapomnialam dopisac jakie efekty byly p bieganiu , wiec powiem tak wagi nie monitorowalam robilam to dla przyjemnosci ;) ale nogi mialam bardziej zbite... czytaj dalej > |
16.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
wlasnie wrocilam z 45 min truchciku . spocilam, sie i odziwo ani razu sie nie zatrzymalam troche badziej bylam zmeczona niz zazwyczaj ale po tygodniu... czytaj dalej > |
16.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Super!! :):) Bardzo się cieszę i postaram się jakoś wesprzeć w miarę możliwości - choćby dobrym słowem :):) To faktycznie jesteś aktywna :) Myślą, że z... czytaj dalej > |
16.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Troszke mnie zmotywowalas;) czytalam o zielonej kawie podobno mocna pomaga ale oczywiscie jak sa cwiczenia ;) znalazlem w necie tabletki na jej... czytaj dalej > |
16.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Hej :) Ja ekspertem od diet nie jestem :) Sporo czytałam na ten temat w ostatnim czasie :) Jest sporo rozbieżności. Jedni twierdzą, że wystarczy tylko dieta... czytaj dalej > |
16.11.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze