Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
kasiulka (nie zalogowany) |
Wlasnie! Moze nawet nie chodzi o samo odchudzanie o poprawe kondycji, oraz ujędrnienie ciała! czytaj dalej > |
06.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
julka (nie zalogowany) |
przy takim wzroscie i wadze nie masz z czego sie odchudzac ale cwiczenia wyrobia Ci mięśnia i poprawią kondycje:) czytaj dalej > |
05.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
kasiulka (nie zalogowany) |
Bardzo lubie czytac co piszecie!To mnie jakos bardzo mobilizuje do dzialania!Mam okropnego bzika na punkcie swojej wagi i ciagle wymyslam jakies smieszne... czytaj dalej > |
05.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
julka (nie zalogowany) |
czesc wlasnie zaczynam swoja walke z tluszczem mam 165cm wzrostu i 85 kg wagi. rok temu zastosowalam diete kopenhadzką przy wadze 70kg spadlam na 62kg bylam... czytaj dalej > |
05.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Sophie (nie zalogowany) |
Właśnie przeżyłam swoje Waterloo: dwa wafelki, 6 kostek czekolady, 3 michałki...jeszcze mi z tym dobrze, ale za godzinę pojawią się wyrzuty sumienia.... czytaj dalej > |
05.03.2009 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
Monia (nie zalogowany) |
he jeszcze nie zaczełam :: dopiero od nowego tygodnia:) juz wszystko przygotowane :p mam nadzieje ze cos z tego bedzie czytaj dalej > |
04.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
rafal (nie zalogowany) |
do monia: i jak tam ci idzie czytaj dalej > |
04.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
rafal (nie zalogowany) |
a ja juz waze 82 kg z 90 kg i czuje sie coraz lepiej i nawet pozwalam se na piwko po pracy pozdro dla wszystkich czytaj dalej > |
04.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
julka (nie zalogowany) |
Ja biegam od nowego roku. Może nie systematycznie ale zawsze to coś. Dla osoby , która nie wierzyła,że się uda to bardzo duży sukces. Nawet strój kupiłam po... czytaj dalej > |
04.03.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Paweł (nie zalogowany) |
wazylem 97 kg,dzis mija rok, od kiedy biegam,obecnie mam 19 lat, przez ten czas stracilem na wadze ponad 17kg, jedyna rzecza, ktora dodalem do tego aby... czytaj dalej > |
03.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Dieta wygląda na całkiem normalną, może trochę mało zróżnicowaną. Dieta ta chyba jednak nie jest dietą cud. Każda normalna zdrowa dieta połączona z... czytaj dalej > |
03.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Sandra (nie zalogowany) |
Hmmm... Bardzo ciekawy blog xD ja za bieganie zabieram sie od roku i jakos nadal nie mam przekonania czy zaczac... Boje się że sobie nie dam rady ze za 1... czytaj dalej > |
03.03.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Jola (nie zalogowany) |
Czy ktoś z was próbował jeszcze stosować tą dietę? Ciężko jest? Czy naprawdę daje takie efekty? czytaj dalej > |
03.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Monia (nie zalogowany) |
doo Rafał :: tez tak spróbuje :: noo mam nadzieje ze beda efekty widoczne : dziekuje ii pzdr:) czytaj dalej > |
02.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
rafal (nie zalogowany) |
dla naprawde zdesperowanych to jest tekst ktory przeslal mi kolege jest dobre ale jak na niego widze to wydaje mi sie ze ma bulimie albo anoreksje ale... czytaj dalej > |
01.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Sophie (nie zalogowany) |
Do Jagi, miałam zupełnie podobnie - schudłam tam gdzie nie chciałam, czyli głównie w biuście:) Moim problemem są masywne uda i dość szerokie biodra. Pomogły... czytaj dalej > |
01.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Jaga (nie zalogowany) |
Witam, piszę,żeby wylać swój żal. Biegam od listopada 3-4 w tygodniu po 30-35 min. I efekty są bardzo mizerne. Nie żeby ich w ogóle nie było, ale są mizrene... czytaj dalej > |
01.03.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Sophie (nie zalogowany) |
Hej! Bardzo się cieszę, że znalazłam tę stronę, zawiera mnóstwo świetnych rad i odpowiedziała na wiele moich pytań...hihihi stałam się mądrzejsza:) Też mam... czytaj dalej > |
01.03.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
rafal (nie zalogowany) |
tak ale tez malo obiadu a nie kopiasty talez ,nie cwiczylem bo mi praca nie pozwala na to ale od marca po duzej przerwie ide na silke wkoncu chce miec 78kg... czytaj dalej > |
28.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Monia (nie zalogowany) |
uu to duzo bardzo duuzo :) ii tak normalnie ii az tyle schudłes?? nie jedzac kolacji np??? czytaj dalej > |
28.02.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze