Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Ania (nie zalogowany) |
Pawle pewnie słyszałeś to od wielu osób, ale chyba najważniejsza jest motywacja, musisz wiedzieć, że robisz to tylko i wyłącznie dla siebie. Nie wiem czy... czytaj dalej > |
20.04.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
nie jestem szalona. (nie zalogowany) |
A czy nie lepiej pojeździć rowerkiem niż biegać ?? ;p;p czytaj dalej > |
20.04.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
sunshine (nie zalogowany) |
zapomniałam się pochwalić, że za tydzień czasu schudłam 1kg,a jeśli chodzi o obwód to tak po 2cm tu i ówdzie:))) myślę,że jest to dobry wynik.czyli za 8 tyg... czytaj dalej > |
20.04.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
sunshine (nie zalogowany) |
Jak tam kochani biegacze??? miałam 3 dni przerwy i już tęsknie do tego uczucia jakim jest to miłe zmęczenie po biegu,ale już o 9tej wskakuje w dresik,biore... czytaj dalej > |
20.04.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Remek (nie zalogowany) |
Witam Podstawa zapoczatkowania djety jest zmniejszenie naszego plecaka jedzeniewego (zoładek) 2-3dni skromnego podjadania nawet z mala nutka... czytaj dalej > |
19.04.2010 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
|
Misia3005 (nie zalogowany) |
Oj TAK! Zgadzam się w 100% Najgorzej jest, gdy słodycze są "w zasięgu ręki", wówczas nie potrafię się opamiętać! Dlatego też najlepiej się ich pozbyć... czytaj dalej > |
18.04.2010 |
Co z oczu, to z... sadłaautor: Maciej12.10.09 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Dzięki Marta :) czytaj dalej > |
18.04.2010 |
Konkurs ulepszający bloga o odchudzaniu :)autor: Maciej10.03.10 |
|
dorka (nie zalogowany) |
Majka nie utyłaś od “rzucenie palenia” tylko od jedzenie zamiast palenia. Miałam ten sam problem , pozbyłam się tłuszczu” wchodząc”na dietę proteinową ,... czytaj dalej > |
18.04.2010 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
|
gosia (nie zalogowany) |
Bozenko!!!!! dla siebie... nie dla nikogo... a mezowi przedstaw swoja "rozpacz", nie umniejszajcie problemu... ja tak zrobilam... caluje mocno i trzymam... czytaj dalej > |
16.04.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Paweł (nie zalogowany) |
To bardzo ciekawe co piszecie . Ja piję piwniczanke niegazowana około 3 litrów dziennie . 102 kg 191 cm chce schudnąć już tak długo i nic :( Z racji na... czytaj dalej > |
16.04.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Marta (nie zalogowany) |
Kiedy już się przyzwyczaicie, nie będziecie mogli wyjść do szkoły/pracy bez butelki wody ;) czytaj dalej > |
16.04.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Aneczka (nie zalogowany) |
moni najlepiej jest mierzyc obowod, niz opierac sie na wadze. Dlatego,ze cwiczysz wiec Twoje miesnie zwiekszaja gestosc, a nie wiem czy wiesz,ze tkanka... czytaj dalej > |
15.04.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
eeewelina (nie zalogowany) |
Nie jest wcale trudno. Najgorzej zacząć. Po 3 dniu regularnego picia 2,5 l wody, myślałam, że jak wypije jeszcze szklankę to się porzygam;] Ale teraz picie... czytaj dalej > |
15.04.2010 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Moni nie wiem co jest ale ja biegam od miesiąca codziennie, początkowo po 40-50 minut zwiekszyłam do 60, nawet po podpowiedzi doszłam do podwojenia stawki... czytaj dalej > |
15.04.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Kohot (nie zalogowany) |
Zachecam wszystkich do biegania. Biegam od 6 tygodni. Zaczynalem od 6 x 4min marszu/1min biegu. Od tygodnia robie 30 min biegu. W tej chwili 75% spodni... czytaj dalej > |
15.04.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
karolka (nie zalogowany) |
tylko zwróćcie uwage, ze jesli co trzy godziny mamy jesc cos i posilek 25 minut? trzeba jeszczze kazdy posilek przygotowac minimum 10 minut wychodzi ze co 2... czytaj dalej > |
15.04.2010 |
Stuprocentowe metody na zbyt szybkie jedzenieautor: Maciej12.01.08 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Bożenka głowa do góry :) jesteś dzielna, dasz rade dla siebie, dla swojego wspaniałego samopoczucia.I wiem to trudne sama sobie to ciągle powtarzam :)... czytaj dalej > |
15.04.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Qba (nie zalogowany) |
Witam wszystkich biegających. Napisze swój komentarz tylko po to aby zmotywować ludzi szukających wymówki i mówiących ze sie nie da. Mam 21 lat od jakis 5-6... czytaj dalej > |
14.04.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
moni (nie zalogowany) |
Zaczęłam biegać. Biegam już drugi tydzień 5x w tygodniu 30 min i przytyłam 3 kg prawie. Jestem na diecie 1200 kcal i nie wiem co jest. Może biegam źle. Wiec... czytaj dalej > |
14.04.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
bozena (nie zalogowany) |
dziekuje ci pieknie gosiu za dobre slowo wiem ze pozytywny stosunek do siebie może zdziałac wiele ale jak dobrze myślec o sobie jak tak bylo się wychowane(... czytaj dalej > |
14.04.2010 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze