Komentarze

Najlepiej jest chudnąć powoli. Wtedy efekty są trwałe;) 3 lata temu dużo biegałam(jeszcze podnosiłam ciężary), wiele osób zazdrościło mi sylwetki. Niestety... czytaj dalej >

Kasiu, co do Twoich ćwiczeń postanowiłam napisać o tym artykuł:) myślę, że ćwiczysz zbyt intensywnie, ale szczegółów dowiesz się niedługo gdy artykuł... czytaj dalej >

Co do poziomu przeciwutleniaczy, myślę że skoro były w dolnej granicy normy nie trzeba robić badania w tym kierunku. Po prostu skup się na jedzeniu... czytaj dalej >

Dodam,że mąż też zredukował diete ćwiczy 2x w tygodniu i jemu udało sie schudąć od marca ok 8kg z wagi 88kg na 80kg. Więc niech się nikt nie dziwi ,że mam... czytaj dalej >

No wlasnie, jesli chodzi o ten magnez to ja jestem aktywna fizycznie, pracuje na caly etat i jeszcze sie ucze takze dzisiaj kupuje magnez. To badanie to byl... czytaj dalej >

Cieszę się, że artykuł się spodobał i zawierał nowe informacje:)

Beato, Czy to badanie dawało wynik poszczególnych przeciwutleniaczy?

... czytaj dalej >

U mnie działa. Już od dawna nie miałem żadnych objawów niedoboru. Tobie pewnie też przestanie. Pamiętaj tylko, żeby brać go po posiłku, bo wtedy się... czytaj dalej >

Witaj, Martynko! Zastanawiałam się, jaki temat wybierzesz na swój debiutancki post na tej stronie. :) Zbilansowana dieta to zagadnienie tak popularne, że... czytaj dalej >

Witam, Zawsze czytam Twojego bloga i bardzo podobaja mi sie Twoje praktyczne rady. Ja juz od 9 lat chodza na silownie i zdrowo sie odzywiam a moi znajomi... czytaj dalej >