Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Agata (nie zalogowany) |
...wiadomo,że jeżeli człowiek pracuje nad sobą,ćwiczy-to efekty są widoczne...Bo nie powiedziałam ,że nie... chodziło mi o efekty w ciągu paru dni...Nic... czytaj dalej > |
26.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Emilka (nie zalogowany) |
Witam wszystkich;-) Moja historia jest typowa dla młodej mamy pół rocznego przystojniaczka;-)ciąża plus 25 kg z tego zostalo 13 kg które już od pół roku... czytaj dalej > |
26.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Norbert (nie zalogowany) |
Dziekuje Ci za tego posta jestes wielki czytaj dalej > |
25.07.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
justin (nie zalogowany) |
Witam wszystkich:) Mam zamiar biegać od jutra tak 2godziny dziennie i zastanawiam sie kiedy dostrzegę pierwsze efekty moich treningów? pomóżcie czytaj dalej > |
25.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Martyna (nie zalogowany) |
Kasiu, napisz mi: - czy zakończyłaś już stosowanie diety ubogoenergetycznej (jeżeli tak to kiedy)? - ile spożywałaś kalorii w ostatnim etapie diety - i ile... czytaj dalej > |
25.07.2010 |
Dieta w trakcie ćwiczeń - cz.2autor: Martyna21.07.10 |
|
Lidka (nie zalogowany) |
Justyna.moja waga zjechała bardzo szybko,brzuch zrobił sie płaski,i choć niektórzy nie wierzą,ja sądzę,że i nogi sie poprawiły.nie mówię że schudły,może po... czytaj dalej > |
25.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
ila . (nie zalogowany) |
Chciałabym zagadnąć was na temat, którego jeszcze tu nikt nie poruszył [albo poruszył a nie doczytałam], mianowicie pas neoprenowy. Używał ktoś ? Jeśli tak... czytaj dalej > |
23.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Kamil (nie zalogowany) |
Witam, Dzisiaj właśnie rozpoczynam 3 tydzień biegania, tydzień to mało powiedziane, biegam regularnie co 2 dni, więc u mnie tydzień ma 8 dni, na... czytaj dalej > |
23.07.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Konrad (nie zalogowany) |
Witam Was...Biegam od ponad roku.Jest to taki nałóg, z którego bynajmniej ja nie mam zamiaru zrezygnować... ;) Dla początkujących na pewno nie jest łatwo.... czytaj dalej > |
23.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Majka (nie zalogowany) |
no i oczywiście nie zapominam o bieganiu ( jak tylko ta głupia kostka przestanie mnie boleć wracam do rannych treningów) mam nadzeje regularnych:):) czytaj dalej > |
22.07.2010 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Majka (nie zalogowany) |
Rok temu schudłam 5 kg. biegając i licząc kalorie, ale niestety wszystko wróciło:( Najważniejszą rzeczą jaką teraz wprowadzam to naprawdę wolne i świadome... czytaj dalej > |
22.07.2010 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
mika (nie zalogowany) |
Hej Majka,a czy Ty masz jakiś plan odchudzania?coś sobie założyłaś?,jakieś wyrzeczenia czy nałożyłaś sobie jakieś zasady??? czy masz jakiś swój konkretny... czytaj dalej > |
22.07.2010 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Witam :-) mam pytanko do dietetyka - mierzę 165 cm wzrostu przy wadze 56 kg.. udało mi się schudnąć i nie chiałabym tego zaprzepaścić. Wobec tego... czytaj dalej > |
22.07.2010 |
Dieta w trakcie ćwiczeń - cz.2autor: Martyna21.07.10 |
|
Kasia (nie zalogowany) |
Hej Majka:) ja się chętnie przyłączę. Zaczynam niestety już kolejne podejście do odchudzania. Wczoraj byłam godzine na basenie, a pod wieczór skakałam na... czytaj dalej > |
22.07.2010 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Majka (nie zalogowany) |
super, że się przyłączasz:) razem zawsze raźniej:) czytaj dalej > |
22.07.2010 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Justyna (nie zalogowany) |
Witam Wszystkich;) Kochani, od wczoraj biegam, robię brzuszki oraz streching. Mam trzy tygodnie na zrzucenie przynajmniej 2 kg. Nie mam problemów z... czytaj dalej > |
21.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Agata (nie zalogowany) |
;)) Jutro miesiąc jak stosuję dietę;) i 1.5 mieśiąca jak biegam. W miesiąc 8kg. Myślę,że warto było zrobić ,,coś,, ze sobą...Niestety wczoraj nie mogłam... czytaj dalej > |
21.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Gregor (nie zalogowany) |
Witam. Na początek powiem że bardzo fajny artykuł, podobnie jak inne na tym portalu. System do biegania nawet dosyć logiczny chociaż polecałbym... czytaj dalej > |
20.07.2010 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Agata (nie zalogowany) |
...tak słucham również w trakcie biegania...jest to bardzo różna muza....zależy od dnia i humoru...jak biegam lubię słuchać Korna,lubie tez posłuchać np...... czytaj dalej > |
20.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Lidka (nie zalogowany) |
Mika,szczerze,to bez Ciebie byłoby trudno;) faktycznie styl życia się troche zmienia...na pewno na lepsze,skoro widzimy pozytywne rezultaty,rano człowiek... czytaj dalej > |
20.07.2010 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze