Komentarze

...kurczę....lidka,wiesz nie zaczęlyśmy dobrze tej znajomości,ale dedykuje coś dla Ciebie;)) dla mnie muza odjechana w kosmos!!! Archive-Quiet Time....... czytaj dalej >

...Hej Paweł jasne,ze dasz radę...trzeba chcieć,naprawdę...ja jakoś tak się zawzięłam,i wierzę w siebie,bo widzę efekty,musicie wierzyć w siebie!!! Biegam... czytaj dalej >

...zostałam sama ;) wszyscy pobiegli gdzieś daleko;)

Ja biegam od ok. 6 tygodni. Miałem tydzień przerwy, ale od 3 tygodni biegam tym programem. Właśnie skończyłem 4x5 min biegu i 2,5 spaceru. Na razie schudłem... czytaj dalej >

Sensej

Dzięki za odpowiedź, z 3 kg już 2 mi zleciały ;) ale nadal jest kg więcej niż przed weselem, no nic może rzeczywiście tyle wtedy zjadłem i... czytaj dalej >

Madż;) pomalutku,i będzie Ci się biegało lepiej;) poczatki zawsze są trudne;) ja biegam zaraz dwa miesiace,i raz jest lepiej raz gorzej;) więc wytrwaj w... czytaj dalej >

Poczytuję ten portal od kilku miesięcy, wreszcie ścisnęłam pośladki na tyle by zacząć biegać. Ostatnie 3 tyg przygotowywałam się do tego maszerując na... czytaj dalej >

Cześć Marzena,wiesz weszłam na tą stronkę...nie czytałam calego artykułu....trudno powiedzieć ile w tym prawdy?;) ale nie wydaje mi się,żeby mogło aż tak... czytaj dalej >

...wiesz Lidka,biegam wieczorami tak kolo 22'',znalazłam niesamowite ćwiczenia na necie,i mam zamiar ćwiczyć,choć ciężko mi to pogodzić z dwoma czortami...... czytaj dalej >