Komentarze

Hej. Jestem w 4 tygodniu ćwiczeń, ćwiczyłem wg planu przez pierwsze dwa tygodnie, a potem co 2 dzień podskakiwałem o tydzień. Dziś biegnę 30 min, bez... czytaj dalej >

kurczę,tydzień czasu nie biegałam,od jutra zaczynam...to jednak prawda,że bez sportu nie da się schudnąć...na urlopie złamałam trochę dietę,i niestety waga... czytaj dalej >

Witam wszystkich, znalazlam te strone przez przypadek i wielce przypadla mi do gustu. Dwa lata temu urodzilam sliczna dziewczynke i niestety pozostala mi po... czytaj dalej >

Witam Wszystkich, ja mam 160 cm i ważę 53 kg większość powie, że to mało ale wyglądam na grubszą, moja stałą waga to było48 kg i mi odpowiadało, teraz... czytaj dalej >

To dobrze ze jestes tak nastawiona... ja dzisiaj biegalam pierwszy raz i musze ci powiedziec Agata ze tak zle nie bylo...:) jakos to bedzie... musze zrzucic... czytaj dalej >

...nie ma za co...;) Wiesz,Gosia wydaje mi się,że skoro człowiek podejmuje decyzję,że trzeba coś robić...dla siebie...myślę,że warto....ja żałuję,że ta... czytaj dalej >

Dziekuje bardzo agata...:)

naprawe pod wrażeniem jestem! btw..jest tu ktoś chętny do biegania od października,z Poznania?

ważyłam 90kg teraz 75...chcę dojść do Twojej wagi 65 kg....wzrostu mam 167...myślę,ze sama za cholerę nie dałabym rady...jednak to co jemy,i jak jemy...ma... czytaj dalej >