Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess |
Produkty spożywcze wspomagające odchudzanie |
Jak wrócić do odchudzania? |
Realne cele - jak je wyznaczać? |
Owoce wspomagające odchudzanie |
Od tego jedzenia najbardziej rośnie brzuch |
Urozmaicamy dietę |
Od dziś biegam aby schudnąć |
Zmień swoje nawyki |
Jak nie podjadać wieczorem? |
Jak skurczyć żołądek? |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu? |
Główna zasada odchudzania - bilans energetyczny |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienie |
H2O to jest to! |
Nazywam się Krzysztof i jestem gruby |
Co i komu mówimy o swojej diecie |
Co jedzą uczniowie? |
jestem z siebie dumna :) i pełna energii !! |
Powrót |
Pomiar - 2012-12-02 - użytkownik: 812 |
Pomiar - 2012-11-12 - użytkownik: 812 |
Podsumowanie miesiąca |
Pomiar - 2012-11-06 - użytkownik: 812 |
8,3 kilograma... Na swoje zdjęcia z lipca patrzę z rozrzewnieniem.. |
Najnowsze komentarze