Komentarze

Mam ten sam problem,ja na okrągło myślę o żarciu:P Jak trochę schudnę to zaczynam sobioe to wynagradzać jedzonkiem,własnie trzeba opracować jakiś plan,... czytaj dalej >

Ale jestem od dwóch dni padnięta:(,dodatkowo mam gips buuu.,znacie jakieś sposoby by wieczorem sie tak nie rzucać na jedzenie.Mało się ruszam i boję się że... czytaj dalej >

BRAWO!

Dziś wzięłam do pracy uszykowane wcześniej jedzenie, wszystko tak jak w planie. Dzień zaliczam do udanych a to za sprawą tego że sobie przetłumaczyłam że... czytaj dalej >

Stwierdzam, że jestem uzależniona od jedzenia zachowuję się jak alkoholik po kilku miesiącach abstynencji. Gdy widzę efekty ile mi spadło i co za tym idzie... czytaj dalej >

Mój syn też jest rozbrykany, mąż podobnie jak twój więcej go nie ma niż jest i jeszcze pracuję w trybie zmianowym. Naszczęście udaje mi się to w jakimś... czytaj dalej >

W czwartek ćwiczyłam brzuszki,byłam na kijkach w piątek brakło mi czasu a od wczoraj kicham prycham bez chusteczki ani rusz..samopoczucie do bani o spacerku... czytaj dalej >

Masz rację raz a porządnie, jak do tej pory idzie mi nieźle, było kilka wpadek ale daję radę. Regularnie biegam i zaczynam widzieć efekty. Uczucie luźnych... czytaj dalej >

Ja mam to nawet jak mam przerwę w treningach. Lubię najbardziej trening z CD ( moja ulubiona trenerka geiazd to Jillian Michaels- jest WSPANIAŁA!). Zawsze... czytaj dalej >