Strona główna › Moje konto ›

Profil użytkownika Czarna

Znajomi
Portret użytkownika YUBY

Czarna komentował(a) na

Tytuł
Tragedia
Odchudzić się, prosta sprawa ale co dalej ?
Mój początek
Euforia

Na blogu użytkownika

Tragedia

No i stało się schudłam 20 kilogramów, potrafię przebiec 50 min, czuję się z tym świetnie, więc co się stało? Otóż mówiąc brzydko rzygam tym bieganiem mam dość, jestem zniechęcona i jednocześnie świadoma że to co osiągnęłam utrace gdy moje nastawienie się nie zmieni. Okropne uczucie nie wiem jak sobie z tym poradzić. Dzisiaj wyszłam pobiegać biegłam 15 minut i masakra nie dałam rady, pierwszy raz od kiegy biegam. Nie wiem czy to złe samopoczucie czy aspekt psychologiczny.

czytaj dalej >

Euforia

Zaczął się czwarty tydzień mojej diety i biegania. Dziś doznałam niesamowitego uczucia w trakcie biegania. Przed treningiem byłam zniechęcona, szukałam wymówek żeby nie biegać, szczególnie w warunkach atmosferycznych (padał śnieg, wiał silny wiatr). Koniec końcem wyszłam na zewnątrz i zaczęłam truchtać 7 minut, potem 3 minuty marszu, powtórzyłam 3 razy. Jaki był tego finał? Otóż ostatnia seria biegu zaczęła mi sprwiać niesamowitą przyjemność, czułam, że mogę więcej, więc wydłużyłam bieg do...

czytaj dalej >

Mój początek

Witam, jestem tu nowa moją dietę rozpoczęłam niespełna dwa tygodnie temu.Mam już dość ciągłego niemieszczenia się w ubrania, które mi się podobają, dziwnych spojrzeń i komentarzy w pracy (pracuję w formacji mundurowej). Szukając materiałów o zdrowym odchudzaniu de facto stylu życia natknęłam się na tę stronę i bardzo mi się to spodobało. Dzięki Wam motywuję się, bo momentami bywa ciężko. Zaczęłam biegać wg.

czytaj dalej >
więcej >>

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >