Strona główna ›

Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika GRUSZKA

Dieta 1000kcal i mniej wyniszcza organizm. On i tak upomni się o swoje. Metabolizm bardzo zwalnia po takiej diecie na dłużej niż tydzień. Jest niebezpieczna... czytaj dalej >

23.02.2014
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.
autor: niunia
18.02.14
Portret użytkownika GRUSZKA

Kochana... Jedz zdrowo. Słodycze nie mają wartości odrzywczych. Na nich przetrwasz, ale problemy pojawią sie na pewno. Zachęcam do lektóry artykółów tu... czytaj dalej >

23.02.2014
Dzień 2-gi
autor: Claire
23.02.14
Portret użytkownika Claire

U mnie dziś w porządku. 983 spożyte kilokalorie. Jestem z siebie zadowolona. Zaraz zabieram się za 45-minutowe ćwiczenia cardio.

Stwierdziłam, że nie... czytaj dalej >

23.02.2014
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.
autor: niunia
18.02.14
Portret użytkownika GRUSZKA

W sierpniu ważyłam już 56,4 kg. No i zmęczona samokontrolą zaprzestałam się odchudzać... Co jakiś czas zrywałam się na kilka dni by dociągnąć to do 57, 58... czytaj dalej >

23.02.2014
Pierwszy tydzień
autor: antonina
22.02.14
Portret użytkownika GRUSZKA

Czekoladki schowane, a naspadek formy przez milisekundę pomyslałam o nich lub kapuczino w proszku... ale niedam się.

Masz zdrowe podejście do tematu... czytaj dalej >

23.02.2014
Pierwszy tydzień
autor: antonina
22.02.14
Portret użytkownika antonina

O, dzięki bardzo, super, że tu jesteście :)
GRUSZKA, Moje BMI to prawie 24, czyli niby w granicach normy.. ale w górnej granicy. Myślę, że 10kg... czytaj dalej >

23.02.2014
Pierwszy tydzień
autor: antonina
22.02.14

dzielna jesteś ja uwielbiam tą czekolade,kurcze nie wiem czy bym się nie oparła:).U mnie problemem jest to że weszłam do rodziny która lubi jeść co u... czytaj dalej >

23.02.2014
Pierwszy tydzień
autor: antonina
22.02.14

Trzeba się przyzwyczaić,ja trochę siły nie miałam,zaczełam od detyksykacji codziennie rano piłam wodę z cytryną,pije też czerwoną herbatę jest ekstra jeśli... czytaj dalej >

23.02.2014
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.
autor: niunia
18.02.14
Portret użytkownika Claire

To może napiszcie jak minęły Wam pierwsze dni diety? :-)

czytaj dalej > 		23.02.2014
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.
autor: niunia
18.02.14
Portret użytkownika GRUSZKA

O kurczątko! Ja mam 7-my dzień diety i tęsknie zaczynam spoglądać na batonik czekolada-kawa w lodówce... Muszę go USUNĄĆ Z ZASIĘGU WZROKU!!! Właściwie to... czytaj dalej >

23.02.2014
Pierwszy tydzień
autor: antonina
22.02.14
Portret użytkownika Claire

Witaj,

ja dziś zaczęłam dietę na poważnie. Z chęcią przyłączę się do Ciebie :-)

czytaj dalej > 		23.02.2014
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.
autor: niunia
18.02.14
Portret użytkownika GRUSZKA

POLECAM ARTKÓŁ Z NAJNOWSZEJ "SUPER LINNI" kALETY! Pisze, że to przemiana wewnętrzna uzewnętrznia się. Kontrola- oczywiście! A wieczory koniecznie... czytaj dalej >

22.02.2014
Próbuję zacząć....ale za kazdym razem padam
autor: Ula_30
10.12.13
Portret użytkownika GRUSZKA

MOJE GRATULACJE! BRAWO!

czytaj dalej > 		22.02.2014
Mój początek
autor: Czarna
16.01.14

mnie pomaga zielona i czerwona herbata i duuuzo wody,powoli zaczynam kontrolować to co robie a i zrób sobie zdjęcie albo powieś na lodówce te kiedy byłaś... czytaj dalej >

22.02.2014
Próbuję zacząć....ale za kazdym razem padam
autor: Ula_30
10.12.13

Zapraszamy chętnie się z tobą poodchudzamy:P

czytaj dalej > 		22.02.2014
Szukam osób do wzajemnego wsparcia.
autor: niunia
18.02.14

Dziewczynki dzisiejsze ważenie i mierzenie uwarzam za sukces,kilo mniej i w brzuchu aż 8 cm mniej!Normanie szok brzuch zazwyczaj ostatni mi chudnie,ale to... czytaj dalej >

22.02.2014
Mój początek
autor: Czarna
16.01.14
Portret użytkownika GRUSZKA

Życie jest piękne prawda? Szybkiego i przyjemnego powrotu do formy życzę. Ja waga i centymetr w sobotę- tradycyjnie.

Pozdrawiam cieplutko.

czytaj dalej > 		20.02.2014
Mój początek
autor: Czarna
16.01.14

Acha dziś godzine na dworku byłam z córcią:P,Ola była wniebowzięta a ja chyba bardziej:),od czterech tygodni nie wychodziłam na spacer tylko do ortopedy... czytaj dalej >

20.02.2014
Mój początek
autor: Czarna
16.01.14

Tak trzymaj,ja wczoraj kolacji nie zjadłam :p,w niedzielę się waże buziaki trzymam kciuki... czytaj dalej >

20.02.2014
Mój początek
autor: Czarna
16.01.14
Portret użytkownika GRUSZKA

A jak! Ha! Do wykonania. Dzień 4-ty odchudzania a już brzuch wygląda dobrze i jest zapowiedzią czegoś wspaniałego:-). Cierpliwie. Uda się!!! Udowodnię to... czytaj dalej >

20.02.2014
Mój początek
autor: Czarna
16.01.14

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >