Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
|
wiataj :) mam taki sam własnie problem komus sie udalo schudnac trwale i chcial by sie podzielic jak to zrobic :D ? czytaj dalej > |
05.09.2015 |
pomocy!!autor: wilkuska429.07.15 |
|
|
po tylu próbach mam juz dosc ale mimo wszytsko chce schudnac mam poblem z tarcyca Hashimoto waga ciagle sie waha. Jak zaczac ? Waze jakies 69 kg przy 169 cm... czytaj dalej > |
05.09.2015 |
zaczynam walke z odchudzaniemautor: jagusia300105.09.15 |
 |
Najważniejsze to mieć cel i konsekwentnie do niego dążyć. ... czytaj dalej > |
29.08.2015 |
zero wsparcia od rodzinyautor: niunia27.03.14 |
|
|
Widzę, że mamy ten sam problem.. :( ja mam dół w rozmiarze 40 i jestem w rozpaczy. Napisałaś mi, że nie warto poświęcać figury dla głupiego ciastka.... czytaj dalej > |
29.08.2015 |
40autor: niunia25.08.15 |
|
|
hejka. Ja też miałam takie uzależnienie. Ale czy warto wyglądać grubo, czuć się jak śmieć z powodu ciastka...chyba nie. Musisz sobie uświadomić, że nie... czytaj dalej > |
25.08.2015 |
Od nowa (1) MASAKRAautor: coco08.07.15 |
|
|
Początki zawsze są najgorsze. Nadal trwasz w postanowieniu? :) ~czekoladoholiczka czytaj dalej > |
13.07.2015 |
Tonący brzytwy się chwyta;-)autor: Pari7624.05.15 |
|
|
Naprawdę mnie to zmotywowało ;) chociaż wcale nie mam nadwagi ani nie jestem grubą :) czytaj dalej > |
13.07.2015 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
|
No właśnie czy Czy takie ćwiczenia w pigułce jak proponują niektórzyy trenerzy na np youtube są dobre? Chodzi mi o 45-50 minutowe ćwiczenia gdzie... czytaj dalej > |
13.07.2015 |
Ćwiczeniaautor: Misia1011.01.15 |
|
|
Czy takie ćwiczenia w pigułce jak proponują niektórzyy trenerzy na np youtube są dobre? Chodzi mi o 45-50 minutowe ćwiczenia gdzie na początku jest... czytaj dalej > |
13.07.2015 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
|
Dokładnie tak pamiętam czasy kiedy jadłam chipsy prawie że codziennie, nie wierzę jaka ja byłam głupia. Ale teraz będzie już tylko lepiej. :) czytaj dalej > |
12.07.2015 |
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniuautor: Maciej09.01.08 |
|
|
Cześć. Ważę 53 kg przy wzroście 166cm. Wiem |
12.07.2015 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Cześć. Ważę 53 kg przy wzroście 166cm. Wiem |
12.07.2015 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Cześć. Ważę 53 kg przy wzroście 166cm. Wiem |
12.07.2015 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Widzę juz efekty 3 kg w niecałe 2 miesiące bez wyrzeczeń i drakońskich diet. Chelleng Vi jest niesamowity.Mogę udzielić informacji na mail priv. osobom... czytaj dalej > |
26.06.2015 |
mam dosc czas na zmianyautor: nuska3119.05.15 |
|
|
Hej chętnie się dołączę. Chcę zrzucić sporo kilogramów i potrzebuję bata nad sobą, a wiem że sama nie dam rady. Wiele razy już próbowałam, nawet z... czytaj dalej > |
25.06.2015 |
Szukam aktywnej grupy wsparciaautor: Aleksander05.04.15 |
|
|
Powodzenia, też zaczynam :) Uda nam się ! czytaj dalej > |
24.06.2015 |
mam dosc czas na zmianyautor: nuska3119.05.15 |
|
|
Napisz do mnie mam naprawdę rewelacyjny sposób Też walczyłam z nadwagą po porodzie i prócz rozdraznienia i nerwow całej rodziny nie dałam rady nic osiągnąc... czytaj dalej > |
14.06.2015 |
zaczynam...autor: soll8810.05.15 |
|
|
Może dołączysz do mnie. czytaj dalej > |
14.06.2015 |
mam dosc czas na zmianyautor: nuska3119.05.15 |
|
|
Powodzenia! :) Ja tez wlasnie zaczynam... czytaj dalej > |
08.06.2015 |
dzien pierwszyautor: imaginacja18.05.15 |
|
|
Pozdrawiam wszystkich odchudzajacych sie i mam nadzieje, ze razem nam sie uda! Ja zaczynam od dzis (po kilku probach i dluzszej przerwie). Kiedys... czytaj dalej > |
08.06.2015 |
zmiana siebie...szukam kompanow do wspolnego dietowania...razem mozemy wszystkoautor: nuska3119.05.15 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze