Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Ja też z miłą chęcią się do was przyłącze :) Postanowiłam coś w końcu zmienić. Mam 164cm i 32 lata, niestety brak wagi w domu a nie ważyłam się od... czytaj dalej > |
15.05.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Hej ja tez po ciazy i po tym jak sie przeprowadzilam do UK przybralam na wadze. Przy wzroscie 164 wazylam 84 kg na dzien dzisiejszy 71 ale to wciaz za duzo... czytaj dalej > |
15.05.2016 |
RATUNKU!!!!!!!!autor: Sylwunia3022.02.16 |
|
|
Trzymam kciuki! Napewno zobaczysz juz po.kilku dniach zmiany czytaj dalej > |
15.05.2016 |
No to zaczynamautor: Sylwunia3022.02.16 |
|
|
Hej z mila checia podejme wspolna walke. Ja mam tez 26 lat zrzucilam 13 kg ale chce wazyc 60 kg mam 164 wzrostu wiec to optymalna waga dla mnie. Na ten... czytaj dalej > |
15.05.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Ja tez mam taki problem jeatem od ponad 3 miesiecy na diecie przy wzroscie 164 wazylam 84 kg na dzien dzisiejsY mam 71 kg ale to wciaz malo do idealnej wagi... czytaj dalej > |
15.05.2016 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
|
Hej :) ja mam 26 lat , moja waga to 64 kg zaczynałam gdy było 67, w sumie już cztery tygodnie sie pilnuje. Pracuje w domu więc wiem jak ciężko nie podjadać... czytaj dalej > |
15.05.2016 |
Jak to zrobić skutecznie?:)autor: Beata 3128.04.16 |
 |
Witam. No właśnie dla siebie, przede wszystkim trzeba się zmobilizować. Z jednej strony trochę głupio, że tak mąż musi się do Ciebie odezwać, że jesteś... czytaj dalej > |
08.05.2016 |
RATUNKU!!!!!!!!autor: Sylwunia3022.02.16 |
|
|
Pewnie :) ja też zaczynam 25 czerwca mam ślub chce zrzucić do tego czasu 8kg boję się że nie dam rady utrzymać diety :/ natomiast z... czytaj dalej > |
08.05.2016 |
Zaczynamautor: Alaszax01.05.16 |
|
|
Święta już tuż tuż...jeśli nie macie Kochani jeszcze prezentów, a chcecie podarować coś wyjątkowego bądź sami po świętach chcecie zmienić coś w swoim... czytaj dalej > |
18.03.2016 |
Jak zacząćautor: Maciej14.06.08 |
|
|
Witam jestem dietetykiem ogólnym i sportowym, dodatkowo chorującym na niedoczynność tarczycy, jeśli jest Pani zaintresowana podjęciem współpracy zapraszam... czytaj dalej > |
18.03.2016 |
Jak zacząćautor: Maciej14.06.08 |
|
|
TO OD JUTRA ZACZYNAM :) MYŚLĘ ZE SIĘ UDA ZOSTAŁO TYLKO 4 MIESIĄCE DO WAKACJI OHH ... czytaj dalej > |
29.02.2016 |
POMOCYautor: latina199928.02.16 |
|
|
To napisz do ludzi, którzy napradę pomogą, a nie będą ci sie kazać katować dietami i tabletkami odchudzającymi. a jakby to było gbyś poznał przyczyny... czytaj dalej > |
21.02.2016 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Hej :) Mam pytanie do specjalistow :) Od tygodnia probuje ustawic sobie diete redukcyjna. Podaje wartosci z glowy, dla obrazowego pogladu,... czytaj dalej > |
15.02.2016 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Witam ja również mam problem ze schudnięciem a raczej z utrzymaniem efektów. Znalazłem wpis na jednym blogu dotyczącym walki z wagą ja mam niestety podobnie... czytaj dalej > |
14.02.2016 |
pomocy!!autor: wilkuska429.07.15 |
|
|
Ja jestem osobą ktura też potrzebuje pomocy - to znaczy potrzebuje tego samego co ty. Prubowałam wcześniej się odchudzać, ale się nie udało. Ale teraz... czytaj dalej > |
12.02.2016 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Witajcie, też zamierzam się zabrać za odchudzanie ale coś dziwnego mi wychodzi. Moja waga to 83 kilo, wzrost metr 66 kilo, nie umiałam sobie też obliczyć... czytaj dalej > |
11.02.2016 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
|
Witaj. Jestem Ola. Mam 21 lat, ważę 83 albo i więcej kilo. Mówię tak bo się nie ważyłam, boję stanąć na wagę. Bardzo bardzo chcę schudnąć, ale tak jak inni... czytaj dalej > |
11.02.2016 |
Jak zacząćautor: Maciej14.06.08 |
|
|
Co sadzicie o poradni dietetycznej www.vita-fit.pl ? czytaj dalej > |
09.02.2016 |
Jak zacząćautor: Maciej14.06.08 |
|
|
Witam, bardzo potrzebuję wsparcia i motywacji, mam z tym ogromny kłopot co schudnę kilogram, to zaraz przytyję dwa, nie daję rady sama, może z wami w... czytaj dalej > |
03.02.2016 |
Szukam aktywnej grupy wsparciaautor: Aleksander05.04.15 |
|
|
Chętnie dołączę. Podobnie jak Ty, mam na koncie sukcesy i porażki, no i nadgabaryt. Z planowanej diety "po świętach" nic nie wychło. Zaczynam więc... czytaj dalej > |
01.02.2016 |
Szukam aktywnej grupy wsparciaautor: Aleksander05.04.15 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze