Od nowa (1) MASAKRA
Autor
Autor: coco data: śr., 08/07/2015 - 00:31
Cześć :) to mój pierwszy wpis tutaj. Jestem tu z wiadomego powodu. jak chyba każdy tutaj zmagam się z kilogramami.
Niestety muszę zacząć wszystko od początku. A wszystko przez moją OGROMNĄ słabość do słodyczy :(
Kurcze.. zastanawiam się, czy tylko ja tak mam, że cały dzień pilnuję się z obowiązkami. Dużo pracuję, uczę się i przychodzi taki moment, że już wszystkie siły samokontroli opadają i wtedy sięgam po cokolwiek- jedzenie, słodycze i leci..
i potem to poczucie winy. MASAKRA
Cholra! Nie chcę tak. Myślę, że prowadzenie bloga zmotywuje mnie do zdrowszego trybu życia i w końcu uwolnienie się od jedzenia (w sensie tego niezdrowego ;) )
PLISSS, proszę o wsparcie
Coco
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
hejka. Ja też miałam takie uzależnienie. Ale czy warto wyglądać grubo, czuć się jak śmieć z powodu ciastka...chyba nie. Musisz sobie uświadomić, że nie jesteś ŚMIETNIKIEM i nie możesz pchać do ust coś co zobaczysz i wpadnie ci w ręce.
Hej. Też jestem tu nowa, ale już się cieszę, że trafiłam na ten blog ... Moim ogromnym problemem jest kompulsywne objadanie Jeszcze rok temu byłam laską -0 elegancko udało mi się schudnąć w ciągu 6 miesięcy 11 kg, czułam się świetnie, czułam spojrzenie facetów, mogłam góry przenosić ... I co ? Nic, zaprzepaściłam wszystko ... Przez obżeranie się ... przez te nieszczęsne słodycze
I znów waga ta sama co przed odchudzaniem ...
Ale muszę coś z tym zrobić, muszę! Chcę znowu wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele. Trzymam mocno kciuki za Ciebie, bo wiem, że to ciężka batalia, ale uda się i Tobie i mi :) Trzeba być dobrej myśli, pozytywne nastawienie to połowa sukcesu ...