Komentarze

witam, chciałam podziękować za tę stronkę. od marca "wzięłam się" za siebie, a to między innymi dzięki znalezieniu artykułów oraz komentarzy od innych... czytaj dalej >

Witam, mam 15 lat, 190cm wzrostu i 77kg wagi. Czy ten kurs jest przeznaczony tylko dla osób pełnoletnich, czy ja jako 15-latek mogę również sobie pobiegac... czytaj dalej >

Witam, jak myślicie, czy zamiast 3 treningów biegania mogę iść na 3 treningi piłkarskie w tygodniu i przy tym też schudnę, czy tylko kondycja mi się... czytaj dalej >

chyba, ze sie myle. wyliczcie mi MC=46 H=156 A=18 plis:'(

Witam wszystkich. Ja podobnie jak reszta ludzi wpadlem zupelnie przypadkowo na te stronke.Super sprawa .Duzo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec.Co ,jak... czytaj dalej >

Witam jestem tu pierwszy raz. Mam zamiar zaczac biegac mniej wiecej od 10 maja to juz jest mocno postanowione. Obecnie przy wzroscie 186 waze ok 100kg.... czytaj dalej >

Mi się tak trochę udało. Mniej więcej tydzień przed Świętami zrobiłam sobie dietę, której się trzymałam a potem między dietą a Świętami też nie wpadłam w... czytaj dalej >

Monika :)

Czasem tak jest, że waga nie spada a jedynie zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej. Oznacza to że rozwijają się Twoje mięśnie, które dużo... czytaj dalej >

Witam..dzis po raz pierwszy przeczytałam o motywacji i musze powiedziec ze bardzo mnie ucieszył ten artykuł..i zachecił do rozpoczecia odchudzania.Zaczynam... czytaj dalej >