Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
madeline (nie zalogowany) |
brawo magdalena:)moze to nie jest blog do skladania gratulacji a moze i jest czuje sie w nim "jak w domu"hehe a tak przy okazji to przez ostatnie 2 dni nie... czytaj dalej > |
10.09.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Magdalena (nie zalogowany) |
Gratuluję pomysłu na blooga. Mam 29 lat startowałam z wagą 91 kg przy wzroście 164 cm (kurdupelek - bez urazy dla osób o małej liczbie centymetrów. Przez... czytaj dalej > |
08.09.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
madeline (nie zalogowany) |
ojej Black Ty naprawde musisz biec szalenie, ja nadal biegam wedlug planu zaczelam 2 tydzien, idzie mi coraz lepiej kondycja sie poprawila do naprawde... czytaj dalej > |
08.09.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
ania (nie zalogowany) |
super strona :D ja przytyłam 15 kg i chce sie ich pozbyć od jutra zaczynam :D ale po tym co przeczytałam już nie moge się doczekać jutra :D kiedy zacznę ta... czytaj dalej > |
07.09.2009 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.2 - Planowanieautor: Maciej30.04.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Ale ty pewnie biegniesz sprintem na bezdechu albo coś a ja truchtałem sobie powolutku na przemian z szybkim marszem. czytaj dalej > |
07.09.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Woda raczej nie szkodzi, ale pijąc zbyt wiele będziesz musiała w nocy wstawać i gorzej się wyśpisz. czytaj dalej > |
07.09.2009 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
kaś (nie zalogowany) |
a co dokładnie z piciem wody o późnych porach przed samym snem? czy wtedy też obciążamy żołądek zmuszając go do jakiejś pracy w nocy... może to błahe... czytaj dalej > |
07.09.2009 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
Black. (nie zalogowany) |
Jak Ty to robisz? Pierwszego dnia przebiegłeś 5,5 km? WTF? Ja mam 15 lat, 175cm i ważę 67 kg. Przy moim nie najszczuplejszym ciele i młodym wieku ledwo żyję... czytaj dalej > |
07.09.2009 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Ania (nie zalogowany) |
Dziękuję za ten artykuł Pozdrawiam serdecznie czytaj dalej > |
05.09.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Ola (nie zalogowany) |
Bardzo się cieszę, że znalazłam Twoją stronkę. Całkiem przypadkowo:)Odchudzanie zaczęłam jakieś 3 lata temu i byłam z tym całkiem sama. Osiągnęłam... czytaj dalej > |
04.09.2009 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
mlodamama (nie zalogowany) |
Witam ponownie, wczytując sie coraz glebiej w twoj blog, coraz bardziej mnie on zadziwia. Oczywiscie wszyscy czujemy to samo - jednak który "grubas" mysli w... czytaj dalej > |
03.09.2009 |
Rola motywacji w odchudzaniuautor: Maciej01.05.09 |
|
Lulu (nie zalogowany) |
Znalazłam tą stronkę przypadkowo i bardzo z tego się cieszę :) Dziś zaczęłam 10-tygodniowy trening, mam nadzieję,że wytrwam!! Wiele razy próbowałam zaczynać... czytaj dalej > |
03.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
mlodamama (nie zalogowany) |
Witam, na twojego bloga natknęlam sie dopiero niedawno, wiec przeglądam go trochę chaotycznie - po pierwsze bardzo podoba mi się optymistyczny sposob twoich... czytaj dalej > |
03.09.2009 |
Rachunek sumienia za 2008autor: Maciej09.01.09 |
|
Marlena (nie zalogowany) |
Nie uwazam ze nalezy jesc pieczywo, makarony itp.. mozna je jesc, te plelnozbozowe ale wtedy gdy chce sie utrzymac wage ale jezeli chce sie zrzucic troszke... czytaj dalej > |
02.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Marlena (nie zalogowany) |
jaka nauczke?? czytaj dalej > |
02.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
madeline (nie zalogowany) |
z mojego pkt widzenia w odchudzaniu najwaznijeszy jest wlasnie ruch, Jestes na dobrej drodze...jesc mozna i chleb i makaron ale z pelnego ziarna, jak Ktos... czytaj dalej > |
02.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Marlena (nie zalogowany) |
:) dlaczego sprzeczne? jest pomylka.. chcialam napisac szczupla od pasa w gore, czyli nie mam sadelka. Masz racje Madeline.. zwykla pomylka. Ja... czytaj dalej > |
02.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
madeline (nie zalogowany) |
hmmm to co P.Marlena napisala jest troche sprzeczne ale niewazne...zgodze sie z P.Maciejem czytaj dalej > |
02.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Maciej (nie zalogowany) |
Wg mnie, raczej wysmukleją. czytaj dalej > |
01.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Marlena (nie zalogowany) |
hej:) Mam pytanko.. Mam 21 lat, 168cm wzostu i waze 57 kg. Chce schudnac do 51-52. Moim glownym problemem jest to ze mam dosc masywne uda, ale... czytaj dalej > |
01.09.2009 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze