Komentarze

Witajcie, ja wsród Was zaczynam raczkować. Póki co ćwiczę na rowerku stacjonarnym, rozpoczęłam naukę pływania (trochę późno, ale powiadaja, że na naukę... czytaj dalej >

Schudnąć na prawdę można i nie potrzeba do tego żadnej diety. Sam jestem tego przykładem. Potrzebna jest tylko sytematyczność i odrobina wysiłku. Wiecej... czytaj dalej >

Przydatne informacje tutaj znalazłam.
Pomógł mi szczególnie punkt 2: dlaczego doprowadzam rzeczy do końca?
Odpowiedziałam: bo nie lubię mieć... czytaj dalej >

Najepiej zrobić tak - pomyśleć sobie że porażka w ogóle sie nie zdarzyła i dalej prowadzić dietę jakby nic się nie stało. Mi akurat udało się przejść święta... czytaj dalej >

A ja myślę że Twój organizm domagał się odpoczynku od ciągłego myślenia ile ja to zjadłem, a co, a ile ma kalorii. Czasami trzeba sobie dać na luz nawet... czytaj dalej >

Hej:)

Zaciekawił mnie Twój blog:) Racja, świetny pomysł na załorzenie go.

Ja też zaczęłam biegać. Ciężko mi było zacząć, ale przełamałam się i... czytaj dalej >

Zawsze wydawało mi się, że to kobiety mają większe "parcie" na odchudzanie. Jednak po moich licznych doświadczeniach dochodzę do wniosku, że to... czytaj dalej >

Obiecanki (nie)cacanki!

Postanowiłam, że od dziś biegam a tu taka pogoda - pada deszcz. Przemyślałam wszystkie za i przeciw i...poszłam pobiegać... czytaj dalej >

Czytam te komentarze i nastawia mnie to jakos pozytywnie:) Nie mam duzej nadwagi tak mysle (186cm / 87kg) ale glownie to brzuch ktory postaram sie zrzucic.... czytaj dalej >