Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
|
co sądzicie o skakance ? czy komuś pomogła zrzucić wage? aktualnie moja waga to 56 kg, przy moim niskim wzroście czuje się z tym źle i chciałabym zrzucić te... czytaj dalej > |
25.07.2016 |
Ćwiczenia jednak są niezbędneautor: Maciej29.10.07 |
|
|
10,5 kg za tobą. Super! Ile chesz wazyć? Masz znacznie bliżej ode mnie. Zazdroszczę ci.. Ja jeszcze 60 kg. czytaj dalej > |
25.07.2016 |
2016-07-22 Walka od nowa :(autor: Alishia121021.07.16 |
|
|
Ja mylę ze jedno i drugie ma wpływ. Wysiłek fizyczny modeluje sylwetke ale i radzi sobie z nadmiarem skóry po utracie wagi, do tego zwiększa metabolizm.... czytaj dalej > |
13.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
sorki, ze tak na raty, ale tak mnie jeszcze naszło z tym wysiłkiem fizycznych. Otóż myślę, że dieta zdecydowanie bardziej wpływa na stan wagi. Ruch fizyczny... czytaj dalej > |
12.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
doskonale rozumiem podejście run.K co do posiłków... też często wybieram kanapkę zamiast się wysilić.... i o ile w wieku 20-30 lat uchodziło mi to bezkarnie... czytaj dalej > |
12.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Cześć run.K!
Rozumiem, że jesteś jeszcze 20+ ?! Jaki masz problem z wagą, bo coś mi się wydaje, że martwią Cię 2-3 kg?! ... czytaj dalej > |
12.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Hej Ella 104! Dziękuję za zaproszenie, z tym, że nie mam fb. nosze się z zamiarem założenia, ale jakoś tak schodzi ... czytaj dalej > |
12.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
NAPISZ DO MNIE ! ja chce mieć takiego kompana do podnoszenia sie na duchu! czytaj dalej > |
11.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Hej marfil, myślę że chyba nie stworzy się tu konkretna grupa wsparcia czy miałabyś może ochotę wymienić się ze mną jakimś kontaktem byśmy mogły do siebie... czytaj dalej > |
11.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
moja waga - 58 na dzien dzisiejszy. Chcę dojść do 54 do Końca wakacji. Ćwiczysz coś? czytaj dalej > |
09.06.2016 |
Nowy początek.autor: fatowl29.01.14 |
|
|
Niektore rzeczy trzeba polubić :D czytaj dalej > |
09.06.2016 |
Nowy początek.autor: fatowl29.01.14 |
|
|
Organizujemy sobie czas żeby się nie zniechęcic? :P hehe Musisz mieć dużo na głowie i nauczyć się tego, że wysiłek fizyczny to już norma, nie ma co... czytaj dalej > |
09.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Ja studiuje dziennie, do tego pracuje w piątki, soboty, niedziele od 18stej do rana. Ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni. Są to najpierw jakieś... czytaj dalej > |
09.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Dziewczyny opowiedzcie proszę jak organizujecie sobie czas żeby nie zniechęcić się do zdrowego stylu życia- mam na mysli przyrzadzanie posiłków, zakupy,... czytaj dalej > |
02.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
Witaj! przy mnie jesteś szczypiorkiem - przy moich 165 cm wazę 90 kg, a marzę żeby ważyć 70kg ... czytaj dalej > |
02.06.2016 |
może razem zgubimy kilka kg ? :)autor: Kasiula15.05.16 |
|
|
witam prawie 19 kg pozdrawiam czytaj dalej > |
01.06.2016 |
Jak to zrobić skutecznie?:)autor: Beata 3128.04.16 |
|
|
witam prawie 19 kg pozdrawiam czytaj dalej > |
01.06.2016 |
Jak to zrobić skutecznie?:)autor: Beata 3128.04.16 |
|
|
I jak postępy ? :) czytaj dalej > |
30.05.2016 |
Zaczynam:))autor: Wiktoria16.05.16 |
 |
Nie lubię biegać! Ale za to uwielbiam jeździć na rolkach. :) czytaj dalej > |
29.05.2016 |
Nowy początek.autor: fatowl29.01.14 |
|
|
biegaj ze mna! czytaj dalej > |
29.05.2016 |
Nowy początek.autor: fatowl29.01.14 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze