Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
m.w. (nie zalogowany) |
Ja jestem mężatką od 4 lat i wiem jakie to ważne,żeby w tym szczególnym dniu wyglądać jak najlepiej. Nie daj się narzeczonemu,niech sam wcina te frytki:)... czytaj dalej > |
13.03.2011 |
Bardzo silna motywacja - zmiana stylu życia - wesele październik 2011autor: casility09.03.11 |
|
taroon (nie zalogowany) |
Witaminy to nie bakterie :) A na potwierdzenie powyższej wypowiedzi jako nieprawdziwej polecam poczytanie choćby o marchewce i przyswajaniu beta karotenu w... czytaj dalej > |
13.03.2011 |
Gotowanie na parzeautor: Martyna20.05.10 |
|
Kazimierz (nie zalogowany) |
Najbardziej na dzialanie wysokiej temperatury sa witaminy rozpuszczalne w tluszczach (A,D, E). Redukcja zaczyna sie juz od okolo 70m stopni Celsjusza.... czytaj dalej > |
13.03.2011 |
Gotowanie na parzeautor: Martyna20.05.10 |
|
Ewcia (nie zalogowany) |
Jest mi strasznie wstyd.Rok temu byłam szczupłą dziewczynką ważącąok 43 kg. Po zime ważę ok 53...Obrzerałam się na noc i teraz mam brzuch jak balon... czytaj dalej > |
12.03.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Cóż, nie wiem, czy ktoś to przeczyta, ale chcę się pochwalić, że razem z bratem zaczęliśmy biegać wg tego planu :) Brat - już ponad miesiąc - w niedzielę... czytaj dalej > |
12.03.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
sensej (nie zalogowany) |
Gothic85
Ja zrzuciłem 8 kg w 3 miesiące, biegam 10 km codziennie:) życzę powodzenia!
pozdro czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
Ładnie proszę, napisz coś nowego :) czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Czy truchtacz może marzyć ? :)autor: slawio11.02.11 |
 |
Mam taką grę a właściwie dwie wii oraz kinect xbox'a. rzeczywiście przy wielu grach można się spocić, a w dodatku jest to świetna zabawa dla całej... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Aktywność fizyczna przed ekranem TVautor: Grzegorz10.03.11 |
 |
Powodzenia:) czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Ja sobie trasy odmierzyłam skuterem:) Też miałabym problem z odległością czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Bieganie ? - powrót or not?autor: slawio16.01.11 |
|
|
Pierwszy krok bywa juz małym sukcesem. Uświadomienie sobie że chce się o siebie zadbać, przecież nie ma na co czekać ! trzeba zaczać od razu ale masz racjęz... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Bardzo silna motywacja - zmiana stylu życia - wesele październik 2011autor: casility09.03.11 |
 |
Ja juz biegam 3 dzień po zimowej przerwie i szczerze mówiąc nie ma tragedii. I nawet nie mam zakwasów... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Bieganie ? - powrót or not?autor: slawio16.01.11 |
|
biegaczka (nie zalogowany) |
Hej;) mam 16 lat, ostatnio kiedy miałam mierzony wzrost miałam 161 cm wzrostu i 61 kg! W zeszłe wakacje biegałam ogólnie rzecz biorąc codziennie, ale... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
Witaj witaj. Będziemy za Ciebie trzymać kciuki. Swoją drogą ja zacząłem się odchudzać dokładnie z takich samych powodów. Jak bym nic nie zrobił to... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Bardzo silna motywacja - zmiana stylu życia - wesele październik 2011autor: casility09.03.11 |
|
Nesca33 (nie zalogowany) |
Witam wszystkich serdecznie:)Jestem tutaj nowa,oczywiscie tez trafiłam tu przypadkiem szukając info o bieganiu.Mieszkam w Łodzi ,mam 32 lata,165 wzrostu i... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Paulinaaa (nie zalogowany) |
Cóż wpadłam tu, ponieważ chcę się zmotywować. Szukam powodu który będzie na tyle silny by utrzymać mnie przy zdrowym odżywianiu... Jest mi bardzo ciężko,... czytaj dalej > |
11.03.2011 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
|
Witam:) Wczoraj zaliczyłam pierwszy wiosenny bieg-3km 19 min W zeszłym roku zaczęłam bieganie doszłam do 8km bez przerwy ale całą zimę... czytaj dalej > |
10.03.2011 |
Bieganie ? - powrót or not?autor: slawio16.01.11 |
 |
Ja robie jeszce z kabaczkiem i porą,a zamiast przecieru dodaję świeże pomidory...pozdrawiam czytaj dalej > |
10.03.2011 |
Zdrowe Przepisy Wszelakieautor: Grzegorz15.11.10 |
|
|
Hey Dzięki za odpowiedź, bo już myślałam że tu nikt nie zagląda. Narzeczony oczywiście raczy mnie rarytasami w stylu frytki o 22 ale może i on... czytaj dalej > |
10.03.2011 |
Bardzo silna motywacja - zmiana stylu życia - wesele październik 2011autor: casility09.03.11 |
|
|
I właśnie tacy jak Ty kori motywują mnie do dlaszego działania.Jestem na początku drogi do "doskonałości" he he i często muszę walczyć, żeby... czytaj dalej > |
10.03.2011 |
Moj pierwszy razautor: kori08.03.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze