Moj pierwszy raz

Mowie tutaj o moim pierwszym wpisie. Nigdy jeszcze tego nie robilem ale doszedlem do takiego etapu ze postanowilem sie tym z kims podzielic a zarazem poszukac troche wsparcia. Nie wiem od czego by rozpoczac najlepiej chyba od poczatku. A wiec pewnego razu bylo to jakies 2 lata temu wszedlem przypadkowo na wage i sie zalamalem 127 wiec postanowilem ze cos trzeba zrobic wiec zaopatrzylem sie w rower i po roku 117 poszlo w dol ale nie tyle ile bym chcial. Ale lepiej tyle niz nic. Jakies pol roku temu postanowilem ze bede biegal wtedy moja waga pokazywala 113 kg moj pierwszy bieg to jakies 2 kilometry w 30 minut. Bylo to pod koniec wrzesnia 2010 roku. I musze sie przyznac ze zalapalem bakcyla do biegania. Od tego czasu staram sie biegac regularnie 3-4 razy w tygodniu. Nigdy nie zakladam ze bede biegal w dany dzien bo czasemm pogoda taka ze psa by sie nie wypuscilo na dwor dlatego daje sobie furtke i jedyne zalozenie jest taki ze wlasnie 3-4 razy w tygodniu. Jako osoba ktora pol roku temu ledwo co biegla a moze bardziej powinienem powiedziec przeszla 2 kilometry w pol godziny wczoraj osiagnalem swoj najlepszy wynik 5 kilometrow w 24.22-jestem z tego bardzo dumny jesli jeszcze doloze ze miesiac temu przebieglem 18 kilometrow to juz wogole super. I teraz najlepsze tak jak wszyscy ktorzy sie odchudzaja i stawiaja sobie jakies cele zwiazane z waga tak i ja mam swoje - 1)to bylo zejsc ponizej 110-zaliczone, 2)105-zaliczone, 3)100-zaliczone, 4)95-zaliczone 5)90-jestem chyba na dobrej drodze do tego wyniku-ostatni pomiar wagi-92.5 zobaczymy co pokaze waga w sobote :) Chociaz musze przyznac ze wlasnie zaczely sie dla mnie schody bo wlasnie od dluzszego czasu to znaczy od jakiegos miesiaca waga stoi na tym samym poziomie mimo iz biegam tyle samo a nawet ciut wiecej niz dotychczas ale nie poddam sie wymazone 80 kilo kiedys w koncu padnie :)