Blog użytkownika Ewa

Autor

Ewa

Jestem słoneczka, widzę, że walczymy walczymy! Bardzo mnie to cieszy:) Ja rzadko tu zaglądam, ale nie zrezygnowałam i bardzo bardzo pomalutku ale jednak w dół. Muszę powiedzieć że do zdrowego trybu życia trzeba się przyzwyczaić, musi się on stać naszą drugą naturą, monotonią. Znam ludzi (do których nigdy nie należałam) którzy nigdy nie kupują...

Tutaj proszę wpisać wyniki naszych zmagań, zapraszam wszystkich którzy podjęli wyzwanie z nami jak również tych którzy go nie podjęli z nami lecz sami dla siebie:) Ja się dopiszę jutro, jak 30-tego to 30!

cóż... waga stanęła, jest to dobra i zła wiadomość jednocześnie, trzeba zweryfikowac notesik i wziąć się ostro do roboty bo cel wyznaczony a czas ucieka ....odliczanie...10 dni ...

Skoro Maciek chcesz się ze mną poscigać i moja magiczna granica Cię motywuje do przekroczenia swojej to ja bardzo chętnie. Więc dzien graniczny to 30.06.2011, tak? Jaką barierę wtedy przekraczamy?Ja deklaruję, że moja waga ma pokazać 65 kg - dokładnie na połowie. A Twoja? Może ktoś jeszcze będzie z nami przekraczał granice?

Grille, lody i truskawki ze śmietaną - jeśli nie potrafisz schudnąć latem to... właśnie ich wina. Kuszą i pachną sezonem - jeśli nie teraz to kiedy najesz się ich do syta? Masakra, tak naprawdę to zawsze jest trudno, najważniejsze to: nie tracić celu z oczu, coś ostatnio zrozumiałam, być może schudło mi się 2,5 kilo w miesiąc, mało? - niewiele...

Kochani!!!!! Odkąd jestem na tym blogu, już się zbliżałam parę razy do mojej granicy 67. Oświadczam wszem i wobec , że całkiem niedawno przekroczyłam magiczną liczbę 67 , ... i mam już sensacja! 66,6 !!!! Prawdziwe szatańskie sztuczki! Chodzę z mężem z kijkami i naprawdę mniej jem. Myślę, że wielkim sukcesem jest słodyczowy detoks, króry pomógł...

Witajcie, ktokolwiek oglądał nasze zmagania musi wiedzieć, że dziś jest nasza META. 

Już wiem, że przegrałam w tym konkursie i to z kretesem, tymbardziej że wiem, że mogłam dać z siebie więcej.

Ale do rzeczy, moje wyniki 

Wyzwanie JUKA /...

Muszę powiedzieć, że owszem wprowadzanie zdrowych nawyków - typu chude mleko zamiast 2%, nie słodzenie kawy czy nie smarowanie chlebka może i coś daje. Niestety są to zmiany tak nikłe,że łatwo jest je nadrobić. Ja mleko 0,5% kupuję od dwóch lat, jem razowy chlebek. Niestety uwielbiam jeść i żeby schudnąć muszę dać z siebie 120, a nawet 150%....

Chcę się podzielić doswiadczalnym i namacalnym faktem autentycznym surprise! Nie jedzenie słodyczy powoduje brak na nie ochoty! Jestem na mojej nowej próbie drugi tydzień, ścigam sie z Juką...

Oczywiście opisuję te moje zmagania bardziej dla siebie ale co tam, gdzieś się trzeba wygadać:)) Wię pisałam o mocnym postanowieniu,skąd się wzięło i w ogóle, dlaczego jest takie mocne. Dopiszę jeszcze założenia mojej diety. Ogólnie polega na zdrowym odżywianiu wg schematu:

Śniadanie: kromka chleba razowego z czymś lub grahamka lub...