Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu

Pierwszy śnieżek spadł dzisiaj...więc dzisiaj bieg odbędzie się w nieco innych warunkach :) Wczoraj 5 km i brzuszki.

czytaj dalej >
04.12.2012
Aktywność jesienno-zimowa
autor: Aga76
24.10.12

A ja bym chciała od Mikołaja bieżnię...i chyba sama sobie prezencik zrobię:)

czytaj dalej >
04.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika Mami30

bede cie obserwowala powodzenia! :_)

czytaj dalej >
03.12.2012
Powrót na drogę odchudzania
autor: Asia22
28.11.12

Minęło pare dni od kiedy napisałam powyższego posta. Ogłoszenie na forum postanowienia powrotu na drogę odchudzania zadziałało na mnie motywująco :). Od... czytaj dalej >

03.12.2012
Powrót na drogę odchudzania
autor: Asia22
28.11.12
Portret użytkownika Mami30

kasia dasz rade:_) baaradzo duzo cwiczen sobie narzucilas. ja kupilam sobie orbiterka :P czyli :

pływam

biegam

Jeżdże na rowerku

... czytaj dalej >
03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika kasia12347

Witajcie

 

Sczzerze powiem, że mój weekend bez słodyczy się nie obył, ale od dzisiaj już dzielnie walcże, zaraz idę na bieganie mimo, że... czytaj dalej >

03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika Mami30

kinulka brawoo!!! :_)

aga a ja moge dopiero biegac o 20 30 :P

ostry nie ostry lepiej cwiczyc i chudnac niez siediec caly dzien przed kompem :_... czytaj dalej >

03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika dzikiimbir

Witam wszystkie Panie:) u mnie 6 kg mniej:) ale nic nie jest tak piękne...w sobotę był twardy alkoholowy reset:( a wiec amnezja dietowa:) wczoraj kac gigant... czytaj dalej >

03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12

Jak przychodzę z pracy to z córką 2h pouczyć się musimy (a to dopiero 2 klasa!) i dopiero ok 18 mam czas na biegi...

czytaj dalej >
03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12

Ostry trening sobie robisz. Może je też zintensyfikuję działania.

czytaj dalej >
03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika Mami30

ja tez dzielnie trzymam sie be slodyczy i pierwszy raz w yciu cuje ze moze mi sie to udac..:_)

dzieki aga! ja wczoraj biegalam rowne 100min a dzis... czytaj dalej >

03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12

Mami 30 gratulacje!!! piękny wynik!

czytaj dalej >
03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12

Już jestem :) U mnie weekend w szkole... udalo się bez słodyczy wytrzymać. Dzisiaj biegi...

czytaj dalej >
03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika Mami30

hej

gdzie wy wszystkie jestescie?

u mnie kolejny spadek 92,5 kg czyli

 

6,3 kg mniej! w 3... czytaj dalej >

03.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika Mami30

hej
ja do dupy... dzis mam porazke dietowa caly dzien.... ehhh;/  a slodycze tez nietkniete.. ja zamiast biegow leze w wyrku i ogladam ksw, corcia... czytaj dalej >

01.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12

Pierwszy dzień bez słodyczy mija...nawet się udało. Dzisiaj dla odmiany marsz około 5km i oczywiście brzuszki. Będzie dobrze dziewczyny!

czytaj dalej >
01.12.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika Mami30

no to czekamy na wazenie!:_)

i pisz czesciej:_)

ja waze sie dopiero w poniedzialek...:_)

dzis bylam w yasumi na platformie wibrujacej... czytaj dalej >

30.11.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika kasia12347

W takim razie z niecierpliwością czekamy na wynik ważenia!:) Od razu się chwal!:) Lecę do pracy ale tylko na 4h! odezwe sie poznym wieczorem całuje!:*

czytaj dalej >
30.11.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika dzikiimbir

Hej jestem sledzę was....:) super fotka Mami:) podczytuje i w sumie to nie mam co napisać ,ćwiczenia poszły w kąt na 2 tyg  bo znowu chora byłam:( ale... czytaj dalej >

30.11.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12
Portret użytkownika kasia12347

Stan mięśni mojego brzucha jest żenujący.. :D

Ale nie ma co. Spróbuję to jakoś naprawić:)

Pozdrowienia!

czytaj dalej >
30.11.2012
Zaczynam 12.11.2012
autor: Mami30
15.11.12