Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
|
Pierwszy śnieżek spadł dzisiaj...więc dzisiaj bieg odbędzie się w nieco innych warunkach :) Wczoraj 5 km i brzuszki. czytaj dalej > |
04.12.2012 |
Aktywność jesienno-zimowaautor: Aga7624.10.12 |
|
A ja bym chciała od Mikołaja bieżnię...i chyba sama sobie prezencik zrobię:) czytaj dalej > |
04.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
bede cie obserwowala powodzenia! :_) czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Powrót na drogę odchudzaniaautor: Asia2228.11.12 |
|
|
Minęło pare dni od kiedy napisałam powyższego posta. Ogłoszenie na forum postanowienia powrotu na drogę odchudzania zadziałało na mnie motywująco :). Od... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Powrót na drogę odchudzaniaautor: Asia2228.11.12 |
kasia dasz rade:_) baaradzo duzo cwiczen sobie narzucilas. ja kupilam sobie orbiterka :P czyli : pływam biegam Jeżdże na rowerku ... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Witajcie
Sczzerze powiem, że mój weekend bez słodyczy się nie obył, ale od dzisiaj już dzielnie walcże, zaraz idę na bieganie mimo, że... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
kinulka brawoo!!! :_) aga a ja moge dopiero biegac o 20 30 :P ostry nie ostry lepiej cwiczyc i chudnac niez siediec caly dzien przed kompem :_... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Witam wszystkie Panie:) u mnie 6 kg mniej:) ale nic nie jest tak piękne...w sobotę był twardy alkoholowy reset:( a wiec amnezja dietowa:) wczoraj kac gigant... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
|
Jak przychodzę z pracy to z córką 2h pouczyć się musimy (a to dopiero 2 klasa!) i dopiero ok 18 mam czas na biegi... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Ostry trening sobie robisz. Może je też zintensyfikuję działania. czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
ja tez dzielnie trzymam sie be slodyczy i pierwszy raz w yciu cuje ze moze mi sie to udac..:_) dzieki aga! ja wczoraj biegalam rowne 100min a dzis... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
|
Mami 30 gratulacje!!! piękny wynik! czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Już jestem :) U mnie weekend w szkole... udalo się bez słodyczy wytrzymać. Dzisiaj biegi... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
hej gdzie wy wszystkie jestescie? u mnie kolejny spadek 92,5 kg czyli
6,3 kg mniej! w 3... czytaj dalej > |
03.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
hej |
01.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
|
Pierwszy dzień bez słodyczy mija...nawet się udało. Dzisiaj dla odmiany marsz około 5km i oczywiście brzuszki. Będzie dobrze dziewczyny! czytaj dalej > |
01.12.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
no to czekamy na wazenie!:_) i pisz czesciej:_) ja waze sie dopiero w poniedzialek...:_) dzis bylam w yasumi na platformie wibrujacej... czytaj dalej > |
30.11.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
W takim razie z niecierpliwością czekamy na wynik ważenia!:) Od razu się chwal!:) Lecę do pracy ale tylko na 4h! odezwe sie poznym wieczorem całuje!:* czytaj dalej > |
30.11.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Hej jestem sledzę was....:) super fotka Mami:) podczytuje i w sumie to nie mam co napisać ,ćwiczenia poszły w kąt na 2 tyg bo znowu chora byłam:( ale... czytaj dalej > |
30.11.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
Stan mięśni mojego brzucha jest żenujący.. :D Ale nie ma co. Spróbuję to jakoś naprawić:) Pozdrowienia! czytaj dalej > |
30.11.2012 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze