nie chce mi sie nic !
Autor
Autor: magdalena18 data: wt., 19/11/2013 - 20:40
zimno buro szaro :( wole biegac jak jest cieplo a ta pogoda dobiija :( a jedynie bieganie wyciska ze mnie pot ! cwiczenia takie jak z mel b jedynie mnie rozgrzewaja ! ja chce spalac ten tluszcz gupic go , samej nic sie nie chce nawet do lekcji nie mam ochoty spac :) do tego wszystkiego wczoraj spadlam ze schodow i sie poobijalam :( kichaaaa
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Nie wiem co Ci mogę doradzić. Wiesz, jakąś kondycję już masz, więc możesz szukać cięższych programów :)
Może spróbuj tego, tam trzeba się sporo ruszać. Sama Mel B robi spokojnie te ćwiczenia, a w tych trzeba troszkę bardziej przyspieszyć....http://www.youtube.com/playlist?list=PLI9lV9GHYsKF-s3dZQhYegl4eLWPWpFtK
TYLKO SIĘ NIE ZNIECHĘCAJ!!! :)