full energy

Dzisiaj jest inaczej mam energie , mam ochote cwicztc :) bylam w szkole na treninguu wypocilam troche tluszczyku mysle , ze fakt o jutrzejszej wycieczce klasowej daje mi tyle energi :) dzis niemusze sie uczyc lekcji odrabiac az miloo:D ide zaraz pocwiczyc z mel b chyba zrobie sb cwiczenia na brzuch dwa razy , bo nie lubie tej pileczki :) jestem jakas zmotywiwana pokazalam cwiczenia kolezance i ona tez sie za to bierze , a druga kolezanka starala sie schudnac na diecie ale jej sie nie udalo i tez zaczyna mel b mam nadzieje ze bedzie robic to sumiennie ! musze ja zmotywowac mocno a raczej je obydwie! mam na obiad pierogi z kapusta i grzybami moje ulubione ale nie zjadlam ich :) tata dal mi czekoladke nadziewana nie zjadlam wzielam sb jablko jest o ile wieksze i ma mniej kcal , jutro mam wycieczke jak wspominalam do wawy do centrum kopernika ale najbardziej ciesze sie z faktu , ze wejde do mojej ulubionej kawiarni Star bax coffe ! nie ma jej u mnie w miescie a jest tam genialna kawa <3 bede sie rozkoszowac jej kazdym lykiem ! jestem jakas bardziej radosna hmm chyba to prawda , ze podczas cwiczen nasz organizm wytwarza hormon szczescia endorfine ! wczoraj wieczorem nie mialam ochoty i sily cwiczyc wzielam sie za to gdzies 22.30 ale dzieki usmiechnietej prowadzacej cwiczenia mellani zmienilam nasrawienie mowilam razem z nia w gore i w dol bolalo ale sie usmiechalam smialam sie a gdy polozylam sie do lozka , bylam szczesliwa jestem dumna z siebie mimo ze to dopiero trzeci dzien ale daje rade jem mniej o wiele mniej i nie jestem glodna , rano zjadlam ugotowana kiszona kapuste z grzybami niema duzo kcal jesli jest zrobiona na chudo w szkole zjadlam kanapke i poltora jablko polowe odlamalam kolezance bo chciala :) w domo na obiad znow kapucha potem pobieglam na trening a teraz zjadlam wafle ryzowe 3 z wedzona rybka dla urozmaicenia , no i pozwolilam sb na frankfurterke jedna i do tego potem jablko zjadlam zeby nie byc o23 glodnaa ! dzis jest supciooo hehe ciekawe jak bedzie jtr nam nadzieje , ze dalej bede podchodZila do wszystkiego z takim entuzjazmem :)