Blog użytkownika Marti

Powróciłam do biegania po krótkim odpoczynku spowodowanym zakwasami. Dziś biegało mi się o niebo lepiej, mniejsze zmęczenie i chęć zrobienia większej ilości powtórzeń ;) Po bieganiu porządnie się porozciągałam, mam tylko nadzieje ze zakwasy już nie powrócą a przynajmniej nie takie silne. Teraz trochę mojej historii...

Po wczorajszym joggingu i wieczornym spacerze ciężko mi było wejść na 3 piętro, nogi jak z betonu a każdy ruch sprawiał mi ból. Zwątpiłam czy wstanę na nazajutrz biegać. O dziwo, rano było lepiej, ale mimo wszystko zakwasy były, ale bieganie nie było bolesne, a raczej przyjemne;) Kryzys dopadł mnie przy 4...