Blog użytkownika Jacek

Autor

Mijają już trzy lata od diety, któą zastosowałem. Nie przytyłem wbrew prognozom innych, mam sie dobrze, czuję się dobrze i żyję. 

Wrzucam obecne przed i po https://www.facebook.com/DietaBalona/photos/a.447060862083555.1073741827.189023471220630/692055420917430/?type=1

 

pozdrawiam wszystkich serdecznie i...

Długo tutaj nie pisałem, tyle samo czasu nie zaglądałem. Ale wiecie jak to jest, dużo się działo, obrona na studiach gazety media etc.(trochę suchy narcystyczny żarcik, ale żarcik). 

Do osiągnięcia każdego celu potrzebne jest odpowiednie nastawienie i umotywowanie, bez tego ani rusz. To także jest kwestia nastawienie psychicznego człowieka.
Zmotywować się jest ciężko gdyż z reguły gatunek ludzki jest leniwym gatunkiem, przez co woli najprostsze, nie wymagające wysiłku rozwiązania. Jest i druga strona medalu - czasami...

Gdy już mamy za sobą ten najtrudniejszy okres, czyli zrzucenie naszej nadwagi, przychodzi czas jej utrzymywania, ciągłej kontroli aby kolejny raz nie przytyć. Nie należy to do rzeczy najtrudniejszych, ale do najłatwiejszych także nie należy. Utrzymanie wagi po kuracji odchudzającej wymaga jednak trochę wysiłku. I jak w każdym przypadku psychika...

Pamiętacie mnie? Zarejestrowałem się tutaj kilka miesięcy wstecz, dzisiaj już jest głośno o moich dokonaniach. Zapraszam na mój blog znajdujący się pod podanym adresem - http://dieta-balona.blogspot.com/ oraz do obejrzenia wywiadu ze mną, który...

Wiele osób mi mówiło, że czas schudnąć, olewałem to bo wiedziałem, że kiedyś stracę na wadzę, że to nie uniknione, jest to kwestią czasu. Już schudłem, tamten etap mam więc za sobą. Jak to zrobiłem?

Dietę wymyśliłem sobie sam a oto i ona:

-Śniadanie o...

Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się gdzieś w maju 2011r. zaczęło się od stracenia 5 kilogramów. Po pierwszych efektach wpadłem można rzec w trans, zacząłem chodzić na siłownię etc. Mamy obecnie 13 kwiecień 2012 r. Rok temu o tej porze ważyłem 140 kilo, teraz ważę 69 kilo.