"Moja walka"
Autor
Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się gdzieś w maju 2011r. zaczęło się od stracenia 5 kilogramów. Po pierwszych efektach wpadłem można rzec w trans, zacząłem chodzić na siłownię etc. Mamy obecnie 13 kwiecień 2012 r. Rok temu o tej porze ważyłem 140 kilo, teraz ważę 69 kilo.
Komentarze
Dodaj komentarz
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
O jacie! Tylko chyba wystarczy? Bo nie będzie się do czego przytulić... Miałeś kłopoty z nadmiernym apetytem?
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!
Apetyt był to po pierwsze, po drugie, tendencja do tycia. Cały czas się pilnuje. Shudnąłem tyle bez żadnych wspomagaczy, herbatek dietetycznych, suplementów diety etc. całkowicie na sucho. Tylko siłownia i dieta.
Jacek, były grubas.
http://dieta-balona.blogspot.com/
Ćwiczenia to podstawa sukcesu, dobrego samopoczucia i zdrowia. Fajnie, że tak Ci się mądrze udało.
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!
Gratuluję sukcesu!
Jestem to nowa i z niedowierzaaniem czytam o takich sukcesach! gratuluję!
Wow, gratuluje, oby tak dalej! (tzn samodyscyplina)