Strona główna › ›

Blog użytkownika jokity

Autor

jokity

-1.700 w tydzien

Ok

Minal okragly tydzien. Rano byl wynik na minusie 1.700. z 68.100 spadlismy na 66.400. Jest ok.

Do tej pory uwielbialam diety na ktorych mozna bylo codziennie odnotowywac 700g mniej hihihhi. No ale prosze co tu duzo mowic- gdzie mnie one doprowadzily. Nie nie nie, tym razem, chce powoli, a dobrze. Zreszta. Przewidywanie  sa...

czytaj dalej >

1 TYDZIEN ZA MNA

7 DZIEN- PIERWSZY TYDZIEN- JUTRO RANO SIE WAZE I ZBIERAM POMIARY

1 dzien cwiczen

Szalenstwa pewnie nie bedzie w zmianie cyferek (gdziekolwiek), ale juz sama zmiana nastawienia to ogromna sprawa jak chodzi o mnie

 

Dzis - mimo dobrego nastawienia o ktorym mowie-musialam sie zmusic aby podjac...

czytaj dalej >

4 dzien i kilka uwag

DZIEN 4 

piatek

Ciesze sie bo moja wiara w to ze jednak tym razem wytrzymam, osiagnezamierzone cele rosnie,jedakze

czytaj dalej >

dzien 2 -przezylam

Konczy sie 2 dzien. 

MInal calkiem ok. nic nie podjadalam pozaprogramowo

Za to niestety wypadl mi z program jeden posilek. 

Jestem glodna,ale dalam rade bo zajeta bylam mocno przepisywaniem do podrecznego notesika diety i nie mialam czasu na myslenie o glodzie.

Cale te dwa dni jest mi zimno...

czytaj dalej >

pierwszy dzien

Ok. To moj pierwszy dzien. 

czytaj dalej >

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >