11.02.2015 Zmiany, zmiany, zmiany

Przekonałam się, że wyrzucenie z diety "zakazanych owoców" jest chyba najbardziej racjonalnym sposobem odżywiania. Nie czuję się już pod moją własną presją. Po rozmowie z lekarką wprowadziłam więcej błonnika do diety. Zdam relacje odnośnie tego jak wpłynęło to na moje ciało. chudnę/tyję(oby nie) i w jakim tempie. Teraz moja dieta jest dużo bardziej urozmaicona, co powinno wpłynąć pozytywnie na organizm. Przede mną jeszcze trening. :)