Blog użytkownika kamjank

Autor

Nareszcie ogarnęła mnie wiosenna euforia! Wprawdzie wciąż mam kobiece bóle, ale za to poskakałam sobie dzisiaj zumbę, wypociłam się za wszystkie czasy i od razu buzia mi się śmieje :D Coś niesamowitego. A wystarczyło tylko ściagnąć sobie DVD z filmem instruktażowym... :D

 

Nadzieja wróciła :D

Hej Wam,

przyznam się bez bicia, chciałam świadomie złamać dietę. I wiecie co? Zamówilam gyros na stołówce i... nie zjadłam go bo był obrzydliwy. Skończylo się na pieczonych ziemniakach i surówce, więc chyba nie było tak źle.

Cwiczyłam 45 minut cardio z programem, reszte dnia trzymałam diete, jak trzeba, pokonałam drugi dzień...

Witam,

jak wiecie, odchudzam się od niedzielnego wieczoru, jem częściej, mniejsze porcje i nieco lepsze jedzenie niż do tej pory, odstawiłam chipsy, słodycze, fast foody, wieczorne pizze (za tym tęsknię najbardziej).

Od niedzieli również ćwiczę z...