Mój pierwszy wpis

Witam,

jak wiecie, odchudzam się od niedzielnego wieczoru, jem częściej, mniejsze porcje i nieco lepsze jedzenie niż do tej pory, odstawiłam chipsy, słodycze, fast foody, wieczorne pizze (za tym tęsknię najbardziej).

Od niedzieli również ćwiczę z programem Yourself Fitness, dość intensywnie (o ile to, że się ze mnie leje można uznać za intensywność), a dzisiaj zaczęłam aerobiczną 6 Weidera i już czuję brzuch.

Jak sobie radzicie z motywacją?