Izka
Autor: krakowska data: czw., 17/02/2011 - 11:58
Witajcie!
Na stronkę trafiłam przez przypadek i od razu postanowiłam założyc profil .W skrocie ;-) mam 37 lat i mieszkam w Krakowie ...chyba od zawsze lubilam "dobrze zjesc" dodam ze dobrze gotuję zwłaszcza mięska ,zapiekanki, lazanie...Po porodzie udało mi sie w ciagu roku schudnąć 25 kg na diecie 1200 kcal ;-) ale było to 11 lat temu. Teraz wrocilam spowrotem do "tamtych kg" tzn 80 kg ,widze ze jest mi coraz trudniej sie zmotywowac ,podjadam chyba jak wiekszosc grubaskow wieczorem. Mam nadzieję ze dzieki Wam uda mi sie zrzucic pare kilo !
Pozdrawiam wszystkich gorąco!
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze