Zaczynam
Autor
No wiec jak co roku, nowy rok, nowa ja itp. Nie bede owijac nigdy mi sie nie udało schudnac na dluzej niz tydzien i o dwa kilo, wiec chyba chodzi o samozaparcie i moze motywacje. Generalnie nie jest mi ze soba tak zle, nie sadze zeby ktos z mojego otoczenia umial zgadnac moja wage kolo 100 i dlatego nie czuje az takiego parcia. NIestety, teraz kiedy mam 30 lat juz boje sie o zdrowie pozniej i to glównie czasami sklania mnie to myslenia o odchudzaniu i podejmowaniu prob. Teraz chce jeszcze raz sprobowac. Zauwazylam ze czytanie o tym jak komus sie udalo, mnie motywuje, wiec stwierdzilam ze moze pisanie o tym bedzie jeszce lepsze.
Moje postanowienie to uwolnic sie od nalogu cukrowego. Nie rezygnowac calkowicie, bo wydaje mi sie ze kazdy radykalizm jest zly, wiec tylko uwolnic sie. Nie jesc słodkich przekasek. Sprubuje. I tu mam juz przeszkody bo w sobote urodziny corci a w poniedzialek moje, hehe. No nic, najwyzej znow zaczne od wtorku.
Poki co, bede tu pisac. Moze codziennie wieczorem? To podobno tez pomaga. Kiedy musisz sie rozliczyc ze swoich slabostek i potem to juz gdzies na zawsze jest zapisane.
No i teraz nie wiem, pisac trzymajcie kciuki? A jesli tego nikt nigdy nie przeczyta? Dla mnie liczy sie ze pisze dla siebie. Ale jesli ktos tam ze mna jest, tp prosze trzymaj kciuki. Buzka.
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze