spadek - nie, nie wagi - humoru...
Autor
Autor: karolina data: czw., 21/04/2011 - 14:31
cześć wszyscy, dawno mnie nie było.
Niestety, nie mam dobrych wieści. Wpadłam w wir jedzenia, od jakichś 2 tygodni wszystko się zepsuło, nie ma diety, ćwiczeń, jest dół, zły humor i pewnie + na wadze. Nie wiem ile, bo boję się na nią wejść, chociaż wizualnie nic się nie zmieniło, a nawet , siostra mi tam kiedyś powiedziała, że niby zeszczuplałam, nie wiem, może...
Oczywiście się nie poddaję, ale nie wiem co mi się dzieję ostatnio. Mam nadzieję, że w końcu coś z tym zrobię i się wezmę za siebie.
Jak wymyślę coś fajnego to wpadnę i się podzielę.
Trzymajcie się!
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Karolina :( Każdy ale nie Ty :( z Twoim przygotowaniem teoretycznym i siłą woli??? Nie załamuj mnie :( Jesteś tu jednym z filarów na tej stronie :) :) Instruktorze :) Autorze Detoxu :):) Czekamy na Ciebie melduj się z pola walki :) ale to już :) NOW !!!
"Przy wysokiej insulinie nadwaga nie zginie" :):):)
Slawio nie wiem jak Ci dziękować za ciepłe słowo i motywację! Pomogło mi to w pozbieraniu się.
Dotarło do mnie dzisiaj, że taka droga do niczego nie prowadzi, że mogę się ocknąć za miesiąc z wielkim obleśnym tłuszczem na brzuchu i byłoby tylko gorzej. Zrozumiałam, żeby schudnąć muszę żyć w zgodzie ze samą sobą i zakopać wojenny topór z jedzeniem, by nie pochłaniać go w ilości jaka zmieściłaby się w taczkach ;)
Zresztą taka objedzona nie czuję się dobrze, jestem ciężka, z wywalonym bebechem, to nie jest fajne.
Od kilku dni jest dobrze, tak naprawdę przerwanie złego okresu zapoczątkował wpis tutaj.
Jestem optymistycznie nastawiona, trzeba dokończyć to, co się zaczęło.
Pozdrawiam i trzymam kciuki, żeby nikogo nie dotknął taki kryzys jak mnie!
Karolina! Głowa do góry! Od jednego dołka świat się nie zawali, ale pamiętaj... żeby mi to było ostatni raz! ;-)))
Janie dziękuję serdecznie!
Chłopaki jesteście moim podparciem!
Tak mnie ten dołek zmotywował, że wybrałam się dzisiaj na rower. Było suuuper!
Słońce świeciło, po drodze spotkałam 1 biegaczkę, kilku rowerzystów, pana na rolkach i mnóstwo ludzi z kijkami czyli tzw. nordic-walkerów. Jak widać ludzie się nie obijają tylko pracują nad sobą.
Będzie dobrze :)
P.S.
Poza tym sukces Jana, -10kg! napawa optymizmem i motywuje!
I co? Da się!