Pokusy
Autor
Autor: marzena_27 data: czw., 01/03/2012 - 09:54
Witam, wczoraj wieczorem zjadłam mini kolację ok 19.30, ale niestety ok 21 była mega głodna, a raczej nie głodna a miałam na "coś" ochotę, raczej na cos nierdrowego, ale wypiłam chyba z 3 szklanki wody, herbatę zieloną i zjadłam błonnik(taki w proszku do zalania wodą). Więc mój aparat gębowy był zajęty i jakos do 22.30 udało się, poszłam spać.
Myśle, że to był pierwszy sprawdzian mojej woli. Narazie zdałam. Mam za dużo do stracenia jak zacznę znowu podjadać. Eh silna wola :P
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Ja też ma wieczorem apetyt dlatego na 4-5 godziny przed snem jem królewski obiad albo 3 godziny przed obiadokolacje (ani duża ani mała, ale pokaźna ;-)). To trzyma mnie do końca dnia i nie martwię się o głód. Czasami mam "na coś" ochotę, ale to już nie ma nic wspólnego z głodem. Oczywiście to wszystko przy założeniu, że wcześniejsze posiłki są normalne, a nie królewskie :-) Jeżeli biegam wieczorem to królewski musi być obiad. Pozdrawiam.