Waga leci na łeb na szyję! ;-))) (luty 2011)

No... może trochę przesadziłem z tytułem choć - 3 kg W LUTYM to dla mnie niewyobrażalny wynik w zimie i powód do wielkiej radości!

W tym miesiącu moimi atutami były trzy rzeczy:

1) wynik w styczniu uświadomił mi, że choć najważniejsze w zimie jest nie przytyć to można o dziwo także coś zrzucić

2) luty jako taki - cały czas miałem uczucie, że luty jest bardzo krótki (choć to tylko 2-3 dni różnicy od pozostałych m-cy) i nie ma miejsca na słabe dni i przez to jakoś bardziej mi się chciało nawet wtedy kiedy w ogóle nic mi się nie chciało...

3) po wpisie Karoliny na temat chodzenia spać wcześniej niż o 2 nad ranem ;-) podjąłem kolejną próbę, która potwierdziła to co wcześniej już wiedziałem: ranek jest po to, żeby spać (na tyle na ile pozwolają na to obowiązki), a jeśli już to mogę w tym czasie wykonywać tylko proste, mechaniczne czynności i w tym momencie... Eureka! W ten oto sposób przeniosłem moje truchtanie na rano. A ponieważ jest to najlepszy z możliwych okresów w trakcie dnia do ćwiczeń (w dość krótkim czasie organizm dobiera się do zmagazynowanych w naszym organizmie zapasów tłuszczu) jestem pewien, że ta decyzja wpłynęła pozytywnie na wynik.

Dla wszystkich bywalców: powodzenia w marcu!