O sobie.
Autor
Autor: Lena_90 data: sob., 01/10/2011 - 17:42
WITAM.
Mam na imię Lena . Często mówią na mnie Lenka,nie przeszkadza mi to ,acz wolę,żeby zwracano się do mnie Lena,ponieważ brzmi to poważniej..Nie czuję się wtedy jak mała dziewcznka..
Od dziecka byłam pulchna,niestety ta moja pulchność w końcu przerodziła się w OTYŁOŚĆ.
Dzisiaj na dzień obecny ważę 88 kg przy 164 cm wzrostu. W końcu postanowiłam z tym skończyć.Będe walczyć ze swoją otyłością.Chcę być szczupła i zdrowa. Weszlam na tą stroną bo wydaje mi się bardzo pomocna w odchudzaniu .
Chcę schudnąć co najmniej do 60 kg .Dniem mojego sukcesu będzie 30 LIPIEC,dzień wyjazdu do rodziny.
TAK WIĘC..2 PAŹDZIERNIKA--> START.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Mam taki sam wzrost, a wazyłam 2 kg mniej od ciebie. Schudłam przez 9 miesięcy do 69,5.
Można, jeśli się chce. I musze zaznaczyć, ze nie chodziłam głodna. No i potrzebny jest ruch.
Ile masz lat?