Strona główna › Moje konto ›

Profil użytkownika polapaola25

Znajomi

polapaola25 komentował(a) na

Tytuł
pierwszy dzień
pora na zmiany

Na blogu użytkownika

pierwszy dzień

Dzień pierwszy.
Wrocilam z pracy i moj pierwszy posiłek byl o 16. Wiem. To nie zdrowo gdzie śniadanie itp... rano gdy wstaje pije tylko kawe. Pozniej nie mam czasu by cos przekasic. Zazwyczaj w domu pochlanialam wszystko jak leci. Dzis? 3 kromki pieczywa vasa 3× 33 kcal= 99kcal serek presidend z ogorkem 200 gram czyli 198 kcal. Do tego 4 straczki papryki czerwonej. Ok 20 kcal? Razem na dzis 327 kcal. Chyba dobrze obliczylam. Oby do jutra:-)

czytaj dalej >

pora na zmiany

Witam :-) mam na imię Paula i licze sobie 25 wiosen. Zakladam tego bloga poniewaz to podobno pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami. Zawsze byłam pulchnym dzieckiem. W wieku 18 lat wazylam 82 kilo. Probowalam wielu diet i za każdym razem gdy gubilam jakas czesc swojej masy nabywalam ja ze zdwojona sila. W pewnym momencie mojego życia zaczely się pojawiac problemy zyciowe. Praca, stres zgubily mnie do 57 kilo. Czulam się dobrze. Zawsze byłam pewna siebie ale wtedy interesowalam plec...

czytaj dalej >
więcej >>

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >