Pomiar - 2011-03-24 - użytkownik: 219
Autor: Pulpecja7 data: czw., 24/03/2011 - 12:15
Data:
czw, 24/03/2011
Waga:
94.00 kg
Pozoliłam sobie na za dużo w ciągu jednego dnia i przytyłam prawie kilogram :/ Niedobrze. Nie mogę sobie pozwalac na takie numery. Teraz przez 4 dni będę ten kilogram tracić. Strata czasu po prostu.
Jak to się sałało że wczoraj tak rzucałam się na jedzenie i do tego w ogóle nie ćwiczyłam?
Teraz ponoszę tego konsekwencje. Głupia! Masz czas do 30 marca i musisz ważyc mniej niż 20 marca! Inaczej wyjdzie że się obijałaś.
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze