Blog użytkownika amasz

Cześć,

Mam 38 lat. Ważę 79 kg. Czuję się coraz gorzej i gorzej. Od jakiegoś czasu regularnie tyję i nie mogę tego zatrzymać. Bywają zrywy miesięczne, dwumiesięczne kiedy intensywnie ćwiczę i trzymam dietę. Chudnę wówczas baaardzo powoli i zniechęcam się tym. Potem wracam z nawiązką te 2, 3 kg i żałuję, że już nie uprawiam sportu. Fakt,...