Blog użytkownika Dżastina

Autor

Obejrzałam dziś 8 odcinek programu z TVNStyle "Ekstremalny kurs piękna" i jestem pełna zapału do aktywności na zewnątrz :)
Osmin jest nieobliczalny, ale dzięki swoim metodom pokazuje, że nie trzeba wydawać mnóstwa pieniętrz na sprzęt do ćwiczeń i karnety na siłownie, wystarczy zmiana w naszym podejściu do odchudzania, ruszenie...

Nie jest to moja pierwsza przygoda z odchudzaniem, dietą i ćwiczeniami. Zaczełam rok temu w wakacje. Stosując regularne, zdrowe posiłki i przynajmniej pół godzinną, a nawet godzinną aktywność fizyczną schudłam ok. 5 kg. Zaczęłam ważąc 67 kg przy wzroście 1,74 m.
Niestety po obronie inżyniera i zmianie kierunku studiów oraz po przeprowadzce...