Witam serdecznie na blogu OdchudzamSie.pl !

W 2007 roku rozpocząłem odchudzanie nie mając bladego pojęcia o tym jak zdrowo chudnąć. Prawie od samego początku rozpocząłem również pisanie tego bloga, aby pomógł mi w mojej podróży do szczupłej sylwetki. Żeby mnie motywował i zmuszał do nauki. Od tamtego czasu nauczyłem się bardzo dużo o odchudzaniu, dietach i zdrowym ruchu a OdchudzamSie.pl rozrósł się do całkiem sporego rozmiaru i jest odwiedzany przez tysiące internatów. Czytaj dalej »

Jeżeli zaczynasz odchudzanie...

Poniżej zamieszczam linki do czterech kolejnych napisanych przeze mnie postów na tema tego jak rozpocząć odchudzanie aby zakończyło się ono sukcesem. Jeżeli rozpoczynasz odchudzanie po raz pierwszy i nie wiesz za co się zabrać, tu możesz znaleźć podstawy których Ci brakuje. Jeżeli zaczynasz odchudzanie po raz kolejny, przeczytaj - a nóż znajdziesz tu coś co przyda się i Tobie. Czytaj dalej »

Długo zastanawiałem się czy stworzyć ten wpis, doszedłem jednak do wniosku, że nie mogę pozostać obojętny wobec tego, żę część osób odwiedzających mojego bloga, robi to z wg. mnie błędnych powodów. Czytaj dalej »